Informazioni su questa categoria
Questa categoria contiene magnesio, complesso B, rhodiola, reishi, maca e omega 3. Di seguito è indicato per ogni prodotto cosa contiene e come si usa.
Magnesio
Plantforce magnesio ionico in polvere (250 mg per cucchiaino; Natural o Passion Fruit), Magnesium+ con vitamine B6, B12, C, D3, K2 e zinco (Natural o Lemon), Mag3 Ultra® di Arthur Andrew Medical (210 mg per 3 capsule), Doctor's Best Lysinate Glycinate (200 mg per 2 compresse), Vitals Magnesium 100 mg e KiKi Health Ionic Magnesium-druppels. Il magnesio contribuisce a una normale funzione psicologica. Questa indicazione è valida con un apporto giornaliero di almeno 56 mg di magnesio (15% del fabbisogno di riferimento). Non superare la dose indicata sull'etichetta; il limite massimo per il magnesio da integratori è di 250 mg al giorno.
Vitamine B
Plantforce Vegan Vitamin B-Complex (60 capsule), Vitals Vitamina B3 500 mg (niacinamide) e Folato 5-MTHF 400 µg. Vitals Elke Dag Platinum è un multivitaminico con vitamine B. Il contenuto per porzione è indicato sull'etichetta.
Rhodiola
Vitals Rhodiola-LF (estratto di Rhodiolife®, 60 capsule). Segui l'etichetta per il dosaggio.
Reishi
KiKi Health estratto biologico di Reishi (800 mg per 2 capsule) e Maitake & Reishi Extractmix (400 + 400 mg per 2 capsule). Assumilo durante un pasto, secondo l'etichetta.
Maca
KiKi Health Maca in polvere, biologica e gelatinizzata (100 g). Usala secondo l'etichetta, ad esempio in uno smoothie o nell'avena.
Omega 3
Plantforce Vegan Omega-3 Algenolie (120 capsule molli), Nordic Naturals Algae Omega, Ultimate Omega-D3 Sport, EPA Xtra e Arctic Cod Liver Oil (olio di fegato di merluzzo). Il contenuto di EPA e DHA per porzione è indicato sull'etichetta.
Altri prodotti
Vitals gocce di Vitamina D3, Vitals Vitamina K2 + D3, Arthur Andrew KD Ultra®, Vitals Ester-C 1000 mg, KiKi Health Ionic Zinc e Vitals Astamax (astaxantina da Haematococcus pluvialis). Consulta l'etichetta per la composizione per porzione.
Uso
- Segui sempre il dosaggio e l'orario di assunzione indicati sull'etichetta.
- Non superare la dose giornaliera raccomandata. Somma il magnesio e la vitamina D provenienti da più prodotti.
- Usi antidepressivi, sonniferi, farmaci per la pressione sanguigna o farmaci per la tiroide, oppure è incinta o allatta? In tal caso, consulta prima il tuo medico.
- Ashwagandha e 5-HTP: solo dopo aver consultato il tuo medico in caso di assunzione di farmaci.
- Gli integratori non sono medicinali. Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.
Domande frequenti
Quali prodotti sono presenti in questa categoria?
Magnesio, complesso B, rhodiola, reishi, maca, omega 3 e vitamine e minerali aggiuntivi.
Qual è l'indicazione relativa al magnesio?
Il magnesio contribuisce a una normale funzione psicologica. Questa indicazione è valida con un apporto giornaliero di almeno 56 mg di magnesio (15% del fabbisogno di riferimento).
Cos'è la rhodiola?
La Rhodiola rosea (radice rosa) è una pianta il cui estratto è offerto in capsule. Segui l'etichetta per il dosaggio.
Quando si assumono questi prodotti?
Segui l'etichetta per ogni prodotto. L'orario di assunzione varia a seconda del prodotto.