Functionele Voeding
Alle artikelen →
Je basisroutine voor de winter: vier supplementen, meer niet
Een eenvoudige basis voor de winter met vier voedingsstoffen: vitamine D, omega-3, magnesium en zink.
Lees meer
Levertraan in de donkere maanden: wat het is en welke je kiest
In de donkere maanden maakt je huid nauwelijks vitamine D aan. Wat gefermenteerde levertraan is, het verschil met gew...
Lees meer
Vitamine D, C, zink en meer: wat past bij kinderen, sporters en ouderen?
Het immuunsysteem werkt voor iedereen — maar wat het systeem nodig heeft, verschilt per levensfase, leefstijl en gezo...
Lees meer
Colostrum, vlierbes en antioxidanten: wat zijn het en hoe verschillen ze?
Naast vitamine D, vitamine C en zink en de paddenstoelextracten is er een derde categorie die vaak in de winter wordt...
Lees meerRecepten
Alle artikelen →
Bottenbouillon in de herfstkeuken: 5 recepten met bone broth collageen
Vijf herfstrecepten met bone broth collageen poeder: gouden bouillon, pompoensoep, ramen, risotto en stoofpot. Plus: ...
Lees meer
RECEPT: Kinder-Smoothie met Sinaasappel, Banaan en Vlierbes
Een smaakvolle smoothie die kinderen écht lekker vinden, met vitamine C uit sinaasappel en bessen, yoghurt, banaan en...
Lees meer
RECEPT: Vlierbes-Gemberdrankje met Honing en Citroen
Een warm vlierbes-gemberdrankje met kruidnagel, citroen en lokale honing. Maak een grote portie en bewaar het in de k...
Lees meer
RECEPT: Paddenstoelenbouillon met Shiitake, Maitake en Reishi
Een verwarmende bouillon met shiitake, maitake en reishi. Shiitake en maitake bevatten bèta-glucanen; komijn, gember ...
Lees meerSchoonheid
Alle artikelen →
Marine, runder of bottenbouillon: welk collageen past bij jou?
Drie soorten collageen, drie bronnen: viscollageen met vitamine C, rundercollageen en bone broth. Eerlijke uitleg van...
Lees meer
Het 'Beauty-from-Within' Concept Uitgelegd
Steeds meer mensen zien het verband tussen voeding en uitstraling. Bij Plent Beauty draait het niet alleen om wat je ...
Lees meer
Marine collageen: poeder vs. sachets - wat is handiger?
Marine collageen is een structureel eiwit dat natuurlijk wordt aangetroffen bij mensen en dieren. Bij Plenthera hebbe...
Lees meer
Collageen in je dagelijkse routine
Collageen is een proteïne dat in het menselijk lichaam voorkomt. Veel mensen verwerken collageen in hun dagelijkse sc...
Lees meerPlantaardige Voeding
Alle artikelen →
Vegan eten: 5 voedingsstoffen om op te letten
Een goed samengesteld plantaardig dieet kan rijk zijn aan vezels, antioxidanten en gezonde vetten — en in veel opzich...
Lees meer
De samenstelling van het B-complex
Het B-complex is een combinatie van diverse B-vitamines die elk hun eigen functies hebben. In deze gids bespreken we ...
Lees meer
Wat is Vegan MSM (Methylsulfonylmethaan)?
MSM, of methylsulfonylmethaan, is een organische zwavelverbinding die in beperkte hoeveelheden in verschillende voedi...
Lees meer
Alles over plantaardige supplementen en het B-Complex
Het volgen van een plantaardig dieet is een groeiende trend. Of je nu veganist bent, flexitariër of gewoon bewuster w...
Lees meerSportvoeding
Alle artikelen →
De rol van collageen in het voedingsregime van de sporter
Collageen krijgt steeds meer aandacht binnen de wereld van sportvoeding. Het is een eiwit dat in overvloed in het lic...
Lees meer
Vegan proteïnepoeder: 5 plantaardige eiwitpoeders op een rij
Ben je op zoek naar het beste vegan proteïnepoeder maar zie je door de bomen het bos niet meer? In deze top 5 zetten ...
Lees meer