Funktionel Føde

Fordøjelse på farten: praktiske tips til din ferie

Endelig ferie, og på dag tre er din fordøjelse ude af balance. Det sker for mange rejsende: anderledes mad, anderledes vand, en anden rytme og ofte varme. Med et par forberedelser inden for kost, drikke og rytme er du godt forberedt på rejsen. I denne artikel læser du, hvad der kan påvirke din fordøjelse på rejsen, og hvad du kan gøre inden og undervejs.