Escrito por el equipo de Plenthera (formado en ortomolecular). Última actualización: 23 de octubre de 2026.
El aceite de kril proviene de pequeños crustáceos antárticos. Los ácidos grasos omega 3 EPA y DHA están unidos a fosfolípidos, y el aceite contiene de forma natural colina y astaxantina. En Plenthera encontrarás Vitals Super Krillolie y Doctor's Best Real Krill.
¿Qué aceite de kril se adapta a ti?
| Producto | EPA y DHA | Particularidad |
|---|---|---|
| Vitals Super Krillolie 590 mg (90 cápsulas blandas) | 178 mg de EPA y 82 mg de DHA por cada 2 cápsulas blandas, unidos a 660 mg de fosfolípidos | Certificado por MSC; con 83 mg de colina y 100 µg de astaxantina |
| Doctor's Best Real Krill 350 mg (60 cápsulas blandas) | Menos EPA y DHA por cápsula blanda | Sin aseveración de salud sobre este producto |
Aseveraciones permitidas
Para el EPA y el DHA, el Reglamento (UE) 432/2012 contempla la siguiente aseveración. Solo es válida para la cantidad indicada al día.
"El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón." El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA.
Vitals Super Krillolie aporta 260 mg de EPA y DHA por cada 2 cápsulas blandas, por lo que alcanza esa cantidad. Doctor's Best Real Krill no alcanza esa cantidad con el uso habitual y, por tanto, no incluye la aseveración. El aceite de kril también contiene colina y astaxantina; para estas no se incluye ninguna aseveración de salud en este texto.
Uso
- Sigue las indicaciones de tu producto. Vitals Super Krillolie: 2 cápsulas blandas al día con una comida que contenga grasa.
- No apto para niños menores de 3 años.
- No combinar con otros productos de astaxantina.
- Conservar en un lugar fresco y oscuro.
- Es importante mantener una dieta variada y un estilo de vida saludable.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el aceite de kril?
Aceite de kril antártico. Los ácidos grasos omega 3 EPA y DHA están unidos a fosfolípidos, y el aceite contiene de forma natural colina y astaxantina.
¿El aceite de kril es mejor que el aceite de pescado?
El aceite de kril aporta EPA y DHA unidos a fosfolípidos, además de colina y astaxantina, pero contiene menos EPA y DHA por cápsula blanda que un concentrado de aceite de pescado.
¿Cuánta cantidad de aceite de kril al día?
Sigue las indicaciones. Vitals Super Krillolie: 2 cápsulas blandas al día con una comida que contenga grasa.
Fuentes
- Reglamento (UE) 432/2012 — aseveraciones de salud permitidas para el EPA y el DHA.
- EFSA NDA Panel (2012). Opinión científica sobre el nivel máximo de ingesta tolerable de EPA, DHA y DPA. EFSA Journal 10(7):2815.
Aviso legal: Este texto tiene únicamente fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico. El aceite de kril es un suplemento alimenticio, no un medicamento. En caso de duda o si está tomando medicamentos, le recomendamos consultar primero a un médico o terapeuta ortomolecular.