Hace más frío, está más húmedo y pasamos más tiempo en interiores. Precisamente ahora, muchas personas notan sus articulaciones. Este mes todo gira en torno a mantenernos ágiles. ¿Cómo funciona realmente una articulación? ¿Por qué son tan importantes los músculos fuertes? ¿Y qué nutrientes son importantes? Por ejemplo, la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.

Te presentamos de forma clara y sencilla el colágeno, el caldo de huesos, el MSM y las enzimas, y compartimos cuatro recetas reconfortantes para el invierno. Descubre nuestra receta y los productos adecuados a continuación y afronta el invierno con agilidad.

Los temas del blog de este mes son:

• Por qué tus rodillas se hacen más sentir en noviembre
• Colágeno para tus articulaciones: ¿qué dice realmente la ciencia?
• MSM, cúrcuma o enzimas: lo que realmente hay detrás
• Tus articulaciones necesitan músculos: 5 consejos para afrontar el invierno con agilidad

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