Functionele Voeding
Functionele Voeding
L-theanine, cafeïne, Lion's Mane en B-vitamines: wat zijn het?
Augustus is back-to-school- en back-to-work-maand. Wie zich verdiept in supplementen, komt vaak 'stacks' tegen: combinaties van twee of meer supplementen die samen worden gebruikt. In dit artikel lees je welke ingrediënten vaak samen worden genoemd, wat ze zijn, en voor welke voedingsstoffen wel of geen gezondheidsclaim is toegestaan. Voor L-theanine, cafeïne, Lion's Mane, ashwagandha, ginkgo en Q10 zijn in de EU geen gezondheidsclaims toegestaan; daarover doen we dus geen uitspraken over werking.
Lees meer
Cognitive Blend, ashwagandha en rhodiola: wat zijn het en waar komen ze vandaan?
"Nootropic" is een term die de afgelopen jaren overal opduikt: van koffie-poeders tot kant-en-klare focus-stacks. Tegelijk zien we de opkomst van "adaptogenen" — een verzamelnaam voor bepaalde kruiden uit verschillende traditionele geneeswijzen. In dit artikel: wat verstaat men onder nootropics en adaptogenen, waar komen ze vandaan, en welke kant-en-klare formules zijn beschikbaar. Let op: voor deze stoffen bestaan geen door de EFSA erkende gezondheidsclaims; uitspraken over werking zijn dan ook niet toegestaan.
Lees meer