El colágeno es una proteína. En los suplementos, el colágeno se hidroliza en péptidos pequeños, procedentes de pescado o de vacuno.
Tipos de colágeno
- Colágeno marino procede de piel de pescado y consiste casi en su totalidad en tipo I.
- Colágeno de vacuno procede de piel y huesos de vacuno y contiene tipos I y III.
Ambos aportan principalmente aminoácidos como glicina, prolina e hidroxiprolina.
Aseveraciones de salud
No existe ninguna aseveración de salud autorizada para el colágeno en sí. Sin embargo, sí se aplican aseveraciones para los nutrientes de un producto, en la cantidad indicada en la aseveración:
- Proteínas (fuente de proteínas): contribuyen al mantenimiento de la masa muscular y de unos huesos normales.
- Vitamina C (fuente de vitamina C, al menos 12 mg por porción diaria): contribuye a la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de la piel, los huesos, el cartílago y los vasos sanguíneos.
Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes.
Colágeno en Plenthera
- Plent Pure Marine Collagen: péptidos de colágeno marino y vitamina C de acerola. Lea la etiqueta para conocer la cantidad por cucharada o sobre.
- Plent Beauty Blend Collageen: colágeno marino con vitamina C, vitaminas B, zinc, cobre y manganeso.
- Plent Pure Bovine Collagen y Big Food Rundercollageen: péptidos de colágeno de vacuno. No contienen vitamina C añadida.
Uso
- Siga las indicaciones de la etiqueta de su producto.
- Disuelva el polvo en agua, café, té o un batido.
- En caso de alergia al pescado: elija colágeno de vacuno.
- En caso de embarazo, lactancia, problemas renales o uso de medicamentos: consulte primero a su médico.
Preguntas frecuentes
¿El colágeno contiene vitamina C?
El colágeno en sí no. Algunos productos contienen vitamina C adicional.
¿Existe colágeno vegano?
No. El colágeno es una proteína de origen animal.
Fuentes
Descargo de responsabilidad: Este texto tiene únicamente fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico. El colágeno es un suplemento alimenticio, no un medicamento. En caso de duda o si está tomando medicamentos, le recomendamos que consulte primero a un médico o farmacéutico.