Alimentación funcional
Alle artikelen →Tus articulaciones necesitan músculos: 5 consejos para pasar el invierno con flexibilidad
Los músculos fuertes alivian tus articulaciones. Cinco consejos para el invierno: moverte a diario, entrenamiento de ...
Lees meerMSM, cúrcuma o enzimas: esto es lo que realmente hay detrás
MSM, glucosamina, cúrcuma, boswellia y enzimas como la serrapeptasa: qué son, de dónde provienen y qué dice la invest...
Lees meerColágeno para tus articulaciones: ¿qué dice realmente la ciencia?
¿Qué es el colágeno, qué ocurre con él en tu cuerpo y qué papel juega la vitamina C? Una explicación sincera, además ...
Lees meerPor qué tus rodillas se quejan más en noviembre
¿Por qué siente más las articulaciones cuando hace más frío? Explicación sobre el cartílago, el movimiento y el clima...
Lees meerRecetas
Alle artikelen →RECETA: Salmón al horno con costra de hierbas, brócoli y boniato
Una comida completa en una sola bandeja de horno. Salmón con una crujiente costra de hierbas, batata asada y brócoli....
Lees meerRECETA: Leche dorada con cúrcuma, jengibre y pimienta negra
Una golden milk cálida y especiada para las noches frías. Con cúrcuma, jengibre fresco, canela y una pizca de pimient...
Lees meerRECETA: Chocolate caliente con colágeno y canela
Chocolate caliente cremoso con canela y una cucharada de colágeno. Listo en 5 minutos. Con 160 mg de vitamina C por v...
Lees meerRECETA: Sopa de lentejas de invierno con caldo de huesos
Una sopa sustanciosa y reconfortante para los fríos días de noviembre. Lentejas rojas, zanahoria, puerro y col rizada...
Lees meerBelleza
Alle artikelen →Caldo de pescado, de res o de huesos: ¿qué colágeno es el más adecuado para ti?
Tres tipos de colágeno, tres fuentes: colágeno de pescado con vitamina C, colágeno de vacuno y caldo de huesos. Expli...
Lees meerEl concepto 'Belleza desde el interior' explicado
Cada vez más personas ven la relación entre la alimentación y la apariencia. En Plent Beauty no solo se trata de lo q...
Lees meerColágeno marino: ¿polvo o sobres? ¿Cuál es más práctico?
El colágeno marino es una proteína estructural que se encuentra de forma natural en humanos y animales. En Plenthera ...
Lees meerColágeno en tu rutina diaria
El colágeno es una proteína que se encuentra en el cuerpo humano. Muchas personas incorporan el colágeno a su rutina ...
Lees meerAlimentación vegetal
Alle artikelen →Alimentación vegana: 5 nutrientes a los que prestar atención
Una dieta vegetal bien planificada puede ser rica en fibra, antioxidantes y grasas saludables — y en muchos aspectos ...
Lees meerLa composición del complejo B
El complejo B es una combinación de diversas vitaminas B, cada una con sus propias funciones. En esta guía explicamos...
Lees meer¿Qué es el MSM (metilsulfonilmetano) vegano?
El MSM, o metilsulfonilmetano, es un compuesto orgánico de azufre que puede encontrarse en pequeñas cantidades en div...
Lees meerTodo sobre los suplementos vegetales y el complejo B
Seguir una dieta basada en plantas es una tendencia al alza. Ya seas vegano, flexitariano o simplemente quieras comer...
Lees meerNutrición deportiva
Alle artikelen →El papel del colágeno en el régimen alimenticio del deportista
El colágeno está cobrando cada vez más importancia en el mundo de la nutrición deportiva. Es una proteína que se encu...
Lees meerProteína vegana en polvo: 5 opciones de proteína vegetal en polvo
¿Buscas la mejor proteína vegana pero no sabes por dónde empezar? En este top 5 presentamos los tipos de proteínas ve...
Lees meer