Alimentazione Funzionale
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Le tue articolazioni hanno bisogno dei muscoli: 5 consigli per superare l'inverno in modo agile
Muscoli forti alleviano le articolazioni. Cinque consigli per l'inverno: muoversi ogni giorno, allenamento di forza, abbastanza proteine, vitamina D e omega-3.
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MSM, curcuma o enzimi: ecco cosa c'è davvero dietro
MSM, glucosamina, curcuma, boswellia ed enzimi come la serrapeptidasi: cos'è, da dove proviene e cosa dice la ricerca? Una panoramica obiettiva.
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Collagene per le articolazioni: cosa dice davvero la scienza?
Cos'è il collagene, cosa succede nel tuo corpo e quale ruolo svolge la vitamina C? Una spiegazione onesta, più la differenza tra collagene marino e brodo d'ossa.
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Perché le tue ginocchia danno più fastidio a novembre
Perché avverti di più le articolazioni quando fa più freddo? Spiegazioni sulla cartilagine, il movimento e il clima, più sei consigli pratici per l'inverno.
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