Scritto dal team di Plenthera (specializzato in ortomolecolare). Revisione scientifica di settembre 2026. Ultimo aggiornamento: 22 settembre 2026.
Gli oli vegetali hanno un loro spazio nella cura della pelle: non come sostituto di una crema, ma come semplice integrazione a un solo ingrediente. Su Plenthera trovi puri oli per la pelle di Now Foods: olio di mandorle, olio di nocciolo di albicocca, olio di avocado, olio di nocciolo d'uva e olio di ricino (ognuno 473 ml), oltre al burro di karité (207 ml). Per chi preferisce una cura della pelle pura e semplice.
Quale olio per la pelle è adatto a te?
Panoramica degli oli per la pelle più comuni. Su Plenthera vendiamo attualmente olio di mandorle, olio di nocciolo di albicocca, olio di avocado, olio di nocciolo d'uva e olio di ricino, oltre al burro di karité di Now Foods.
| Olio | Adatto per | Caratteristica |
|---|---|---|
| Olio di mandorle (su Plenthera) | Corpo, massaggi, pelle secca | Olio base delicato e versatile |
| Olio di nocciolo di albicocca (su Plenthera) | Viso, pelle normale o sensibile | Leggero, si assorbe bene |
| Olio di avocado (su Plenthera) | Pelle secca o più matura | Ricco e nutriente |
| Olio di nocciolo d'uva (su Plenthera) | Pelle normale o mista | Molto leggero, non unge |
| Olio di ricino (su Plenthera) | Ciglia, sopracciglia, punte dei capelli | Denso e viscoso |
| Burro di karité (su Plenthera) | Zone secche, mani, labbra | Burro solido, si scioglie sulla pelle |
| Argan | Pelle secca, capelli | Nutriente |
| Jojoba | Tutti i tipi di pelle | Cera liquida, non unge |
| Rosa canina | Pelle più matura | Ricco di acidi grassi polinsaturi |
Cos'è l'olio per la pelle?
L'olio per la pelle è un olio o un burro vegetale per uso esterno su viso, corpo e capelli. Gli oli puri sono composti da un solo ingrediente e contengono naturalmente acidi grassi e sostanze liposolubili come la vitamina E.
Gli oli per la pelle differiscono notevolmente per consistenza. Gli oli leggeri come l'olio di nocciolo d'uva e l'olio di nocciolo di albicocca si assorbono rapidamente e non lasciano una sensazione untuosa: sono adatti alla pelle normale o mista. Gli oli più ricchi come l'olio di avocado e il burro di karité rimangono più a lungo sulla pelle e sono adatti alla pelle secca o alle zone secche. L'olio di ricino è così denso che viene utilizzato principalmente in modo localizzato.
Il metodo di produzione determina anche il contenuto del flacone. Gli oli spremuti a freddo conservano meglio le loro sostanze liposolubili originali rispetto agli oli ottenuti con calore o solventi; gli oli raffinati hanno un odore più neutro e una conservazione più lunga. In caso di dubbio, controlla l'etichetta.
L'olio di cumino nero viene generalmente utilizzato come alimento o integratore: per questo consulta la nostra categoria di oli di cumino nero.
Cosa dice la scienza sull'olio per la pelle?
Gli oli per la pelle rientrano nel Regolamento (CE) 1223/2009 sui prodotti cosmetici, non nelle norme sugli integratori alimentari. I prodotti cosmetici sono destinati a detergere, curare o mantenere la pelle in buone condizioni, non a trattare patologie.
La ricerca sugli oli vegetali si concentra principalmente sulla barriera cutanea: alcuni oli possono ridurre la perdita di acqua transepidermica e mantenere la pelle elastica (Lin et al. 2017). La composizione varia da olio a olio, ad esempio per il rapporto tra acido linoleico e acido oleico, e questo spiega in parte perché un olio risulta più leggero di un altro.
Per una cura completa della pelle, combina la cura esterna con l'alimentazione: la vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per il normale funzionamento della pelle, e lo zinco contribuisce al mantenimento di una pelle normale.
Oli per la pelle su Plenthera e altri oli in commercio
Olio di mandorle — su Plenthera
Olio di mandorle dolci: delicato, con poco odore e versatile. Un classico olio base per corpo e massaggi. Now Foods, 473 ml. Non utilizzare in caso di allergia alle noci.
Olio di nocciolo di albicocca — su Plenthera
Olio leggero di noccioli di albicocca che si assorbe bene: adatto a viso e corpo. Now Foods, 473 ml.
Olio di avocado — su Plenthera
Olio ricco e nutriente per la pelle secca o più matura. Può anche essere utilizzato come aggiunta a una crema corpo. Now Foods, 473 ml.
Olio di nocciolo d'uva — su Plenthera
Uno degli oli più leggeri, ricco di acido linoleico, non unge la pelle. Adatto alla pelle normale o mista e come base per massaggi. Now Foods, 473 ml.
Olio di ricino — su Plenthera
Olio denso ricavato dai semi della pianta del ricino (Ricinus communis). Tradizionalmente utilizzato per ciglia, sopracciglia, punte dei capelli e zone secche. Solo per uso esterno. Now Foods, 473 ml.
Burro di karité — su Plenthera
Burro solido ricavato dalle noci dell'albero di karité, si scioglie a temperatura corporea. Per zone secche come mani, gomiti, piedi e labbra. Now Foods, 207 ml.
Altri oli in commercio
Olio di argan — olio nutriente del Marocco, popolare per la pelle e i capelli secchi. Olio di jojoba — tecnicamente una cera liquida, risulta leggero. Olio di rosa canina — ricco di acidi grassi polinsaturi, spesso scelto per la pelle più matura. Olio di tamanu e olio di marula — oli di nicchia con un odore e una consistenza caratteristici. Non li vendiamo attualmente. Sono invece disponibili il Plent Tallow Balsem a base di grasso bovino e l'olio di cocco biologico di KiKi Health.
Come si usa l'olio per la pelle?
- Applica 2–4 gocce sulla pelle leggermente umida, dopo la detersione.
- Massaggia delicatamente, senza esercitare troppa pressione.
- Per il corpo: direttamente dopo la doccia sulla pelle ancora umida.
- Per il viso, l'uso serale è il più comune; di giorno solo oli leggeri.
- Prova prima un nuovo olio su una piccola porzione di pelle, soprattutto se hai la pelle sensibile.
- Conserva gli oli in un luogo fresco e buio e chiudi bene il flacone.
Miti e malintesi sull'olio per la pelle
Mito 1: "L'olio è sempre troppo unto per il viso."
Falso. Gli oli leggeri come l'olio di nocciolo d'uva e l'olio di nocciolo di albicocca si assorbono rapidamente e non lasciano una sensazione untuosa.
Mito 2: "L'olio di cocco è adatto a tutti i visi."
L'olio di cocco è comedogeno per molte persone e può causare impurità nella pelle sensibile. Per corpo e capelli è perfetto.
Mito 3: "Gli oli naturali sono sempre sicuri."
Di solito sì, ma anche gli oli vegetali possono causare reazioni allergiche: ad esempio l'olio di mandorle in caso di allergia alle noci. Per questo, fai prima una prova.
Mito 4: "Più olio usi, maggiore è l'idratazione."
Falso. L'olio trattiene l'umidità, ma non aggiunge acqua. 2–4 gocce su una pelle umida sono sufficienti.
Combinare l'olio per la pelle con altri prodotti
- Cura della pelle: per balsami al grasso bovino e altri prodotti per la cura esterna.
- Cura dei capelli: l'olio di ricino e il burro di karité vengono utilizzati anche nella routine per capelli.
- Collagene: per chi desidera prendersi cura della pelle anche dall'interno.
- Vitamina C: contribuisce alla normale formazione del collagene per il normale funzionamento della pelle.
- Zinco: contribuisce al mantenimento di una pelle normale.
Domande frequenti
Quale olio per la pelle è adatto a me?
Pelle secca: olio di avocado o burro di karité. Pelle normale o mista: olio di nocciolo d'uva o olio di nocciolo di albicocca. Corpo e massaggi: olio di mandorle.
Come si usa l'olio per la pelle?
2–4 gocce sulla pelle leggermente umida, massaggiate delicatamente.
A cosa si usa l'olio di ricino?
Principalmente per ciglia, sopracciglia, punte dei capelli e zone secche. A causa della sua consistenza densa, viene spesso mescolato con un olio più leggero.
Quale olio usare per la pelle grassa?
Un olio leggero come l'olio di nocciolo d'uva, usato con parsimonia.
Posso usare l'olio per la pelle durante la gravidanza?
Gli oli vegetali puri come l'olio di mandorle e l'olio di avocado sono molto utilizzati. Evita gli oli essenziali senza il consiglio del tuo ostetrico o medico.
Posso usare l'olio per la pelle in caso di eczema?
L'eczema è una patologia cutanea; consulta il tuo medico di base o il tuo dermatologo. Prova sempre prima un olio delicato e senza profumo su una piccola porzione di pelle.
Perché spremuto a freddo?
Gli oli spremuti a freddo conservano meglio le loro sostanze liposolubili originali. L'etichetta indica come è stato ottenuto l'olio.
Posso usare l'olio di cumino nero sulla pelle?
L'olio di cumino nero viene utilizzato principalmente come alimento. Consulta la nostra categoria di oli di cumino nero.
Fonti
- Regolamento (CE) 1223/2009 — Regolamento europeo sui prodotti cosmetici.
- Cosmetic Ingredient Review — valutazioni degli oli vegetali.
Disclaimer: Questo testo è destinato esclusivamente a fini informativi e non sostituisce il parere medico. L'olio per la pelle è un prodotto cosmetico. In caso di dubbio o di problemi cutanei, ti consigliamo di consultare prima un medico o un dermatologo.