La principal diferencia entre el DHA y el EPA radica en su estructura y función biológica. El DHA es un ácido graso con 22 átomos de carbono y seis enlaces dobles; el EPA tiene 20 átomos de carbono y cinco enlaces dobles. El DHA y el EPA se encuentran en diferentes cantidades en fuentes vegetales y animales. Una ingesta diaria de estos ácidos grasos puede contribuir a una dieta equilibrada. Para quienes buscan una alternativa vegetal, las cápsulas de aceite de algas son una posible fuente tanto de DHA como de EPA. Al elegir aceite de algas, se puede evitar el uso de aceite de pescado y optar por una alternativa vegetal respetuosa con el medio ambiente.

El aceite de algas se obtiene de microalgas, la principal fuente natural de DHA y EPA. La producción de aceite de algas requiere menos recursos que la del aceite de pescado. Los suplementos veganos de omega-3 de Plantforce se elaboran con microalgas seleccionadas especialmente. Son una posible fuente de ácidos grasos omega-3 para las personas que siguen un estilo de vida vegetal.