Rédigé par l’équipe Plenthera (formée en orthomoléculaire). Revu scientifiquement en septembre 2026. Dernière mise à jour : 22 septembre 2026.

Certains clients ne recherchent pas par marque, mais par principe actif : « que proposez-vous avec du collagène ? » ou « je cherche quelque chose à l’acide hyaluronique ». Cette page regroupe nos produits de beauté — compléments alimentaires et soins externes — par ingrédient. Pratique pour comparer de manière ciblée sans avoir à parcourir d’abord toutes les marques.

Sur cette page : Principaux ingrédients · Nos catégories d’ingrédients · Foire aux questions · À combiner avec · Sources

Principaux ingrédients

Collagène (oral)

Le collagène hydrolysé, généralement administré à raison de 2,5 à 10 g par jour dans les études, est étudié pour son effet sur l’hydratation et l’élasticité de la peau (Miranda et al. 2021). Chez Plenthera, il se présente sous forme de collagène de poisson, de collagène de bœuf, de collagène de bouillon d’os et dans des formules combinées.

Acide hyaluronique

Une substance naturellement présente dans l’organisme qui retient l’eau dans la peau et les tissus conjonctifs. L’acide hyaluronique oral (120 à 240 mg par jour) est étudié pour son effet sur l’hydratation de la peau (Oe et al. 2017).

Vitamine C

« La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour le fonctionnement normal de la peau. » Chez Plenthera, elle se trouve notamment sous forme de poudre alimentaire complète issue d’acerola et de citron (Plantforce Vitamine C-Complex).

Biotine

« La biotine contribue au maintien d’une chevelure normale » et « … d’une peau normale ». Une carence est rare dans le cadre d’une alimentation variée.

Zinc

« Le zinc contribue au maintien d’une chevelure normale », « … d’ongles normaux » et « … d’une peau normale ».

Suif (soin externe)

Graisse de bœuf purifiée dont le profil en acides gras ressemble à celui du sébum. Populaire pour les peaux sèches et sensibles.

Nos catégories d’ingrédients

• Collagène — formules de collagène de poisson, de bœuf et véganes
• Acide hyaluronique — peau et tissus conjonctifs
• Vitamine C — vitamine C alimentaire complète et vitamine C pure
• Biotine — cheveux et peau
• Zinc — cheveux, ongles, peau et système immunitaire
• MSM — composé soufré organique
• Vitamine E — également présente dans le baume Plent Tallow avec de la vitamine E
• Vitamine D
• Oméga 3-6-9 — acides gras issus d’huiles de poisson, d’algues et végétales
• Q10 et resvératrol
• Suif — baume Plent Tallow, soin externe
• Une belle peau de l’intérieur — tous les compléments alimentaires pour la peau réunis

Foire aux questions

Proposez-vous des produits à la rétinol ?

Nous ne proposons pas de produits cosmétiques à la rétinol pour le moment. Vous trouverez de la vitamine A par l’alimentation dans notre catégorie vitamine A et dans nos compléments alimentaires à base d’abats.

Quelle est la différence entre l’usage oral et externe ?

L’usage oral agit par voie digestive sur l’ensemble de l’organisme ; l’usage externe agit localement sur la peau. Les allégations de santé officielles, comme celles relatives à la vitamine C et à la formation du collagène, concernent l’ingestion.

Puis-je combiner compléments alimentaires et soins externes ?

Absolument. De nombreuses personnes associent une alimentation ciblée de l’intérieur (collagène, vitamine C, oméga 3) à des soins externes spécifiques.

À combiner avec d’autres catégories

• Beauté & Bien-être — la catégorie principale
• Une belle peau de l’intérieur — tous les compléments alimentaires pour la peau
• Produits de soin — soins externes
• Vitamines & Compléments alimentaires — vitamine A, C, zinc et biotine

Sources & références

• Règlement (UE) 432/2012 — allégations relatives à la biotine, au zinc et à la vitamine C.
• Miranda RB. et al., « Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis », Int J Dermatol (2021).
• Oe M. et al., « Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period », Clin Cosmet Investig Dermatol (2017).

Avis de non-responsabilité : Ce texte est exclusivement destiné à fournir des informations et ne remplace en aucun cas un avis médical. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un thérapeute orthomoléculaire.