Quatre compléments, pas plus – votre routine de base pour l’hiver
Ta routine de base pour l'hiver
Quatre compléments, pas plus
Tu n'as pas besoin d'une armoire remplie de flacons. Vitamine D, oméga-3, magnésium et zinc, tous les jours à heure fixe. C'est toute la routine.
Découvrir les quatre- Expédiés le jour même en semaine
- Livraison gratuite à partir de 45 € (NL/BE)
- Note des clients : 9,1
Les quatre, et leurs bienfaits
1 · Vitamine D
Vitals D3 3000 UI
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale.
1 capsule végétale par jour, au cours d'un repas
De nouveau en stock à partir du 15 octobre
15,95 €
100 capsules végétales · 0,16 € par jour
Voir2 · Oméga-3
Plantforce Oméga-3 huile d'algues
L'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. Végétal, issu d'algues.
2 capsules végétales par jour · 140 mg d'EPA + 420 mg de DHA
34,95 €
120 capsules végétales · 0,58 € par jour
Voir3 · Magnésium
Plantforce Magnésium ionique
Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au maintien de fonctions psychologiques normales.
1 cuillère à café dans de l'eau · 250 mg de magnésium
17,95 €
150 g · 119,67 € par kg
Voir4 · Zinc
PepZin GI Zinc
Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
2 capsules par jour · 16 mg de zinc
29,75 €
120 capsules · 0,50 € par jour
VoirLivraison gratuite à partir de 45 € aux Pays-Bas et en Belgique. Avec les quatre ensemble, tu es largement au-dessus.
Voici comment t'y tenir
- À heures fixes. Vitamine D et oméga-3 pendant les repas, magnésium le soir dans un verre d'eau, zinc pas sur un estomac vide.
- Un endroit fixe. À côté du café, pas dans une étagère.
- Commence maintenant. Pas seulement à la moitié de l'hiver.
Tu n'as pas besoin de la plupart de ce qui est en vente.
Une formule pour les défenses immunitaires avec vingt ingrédients, des méga-doses de vitamine C, un flacon par symptôme : laisse tomber. Quatre substances de base que tu prends tous les jours font plus qu'une armoire remplie qui est oubliée après deux semaines.
Bon à savoir
Puis-je prendre ces quatre en même temps ?
Oui, mais répartis-les sur la journée. Si tu prends des médicaments, consulte d'abord ton médecin traitant ou ton pharmacien.
Pourquoi la vitamine D justement en hiver ?
D'octobre à mars, le soleil est trop bas aux Pays-Bas pour que ta peau produise de la vitamine D.
L'oméga-3 convient-il aux végétaliens ?
Oui. Plantforce Oméga-3 provient d'huile d'algues, sans poisson.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et un mode de vie sain. Ne dépasse pas la quantité journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Si tu prends des médicaments ou si tu es enceinte, consulte d'abord ton médecin traitant ou ton pharmacien.