Rédigé par l’équipe Plenthera (formée en orthomoléculaire). Revu scientifiquement en septembre 2026. Dernière mise à jour : 22 septembre 2026.
Les soins naturels de la peau reposent sur des ingrédients reconnaissables et une routine simple. Dans cette catégorie, vous trouverez chez Plenthera le Baume Plent Tallow en quatre variantes, des huiles pour la peau pures et du beurre de karité de Now Foods, de l’huile de coco biologique et des poudres pour masques maison de KiKi Health — ainsi que des compléments pour la peau de l’intérieur, tels que le collagène, la vitamine C, le zinc, l’acide hyaluronique et les formules pour la peau de Laviesage.
Quel produit de soin pour la peau vous convient ?
Aperçu des soins courants pour la peau. Chez Plenthera, nous proposons actuellement des baumes au suif, des huiles et beurres purs, des poudres pour masques et des compléments pour la peau.
| Produit | Objectif | Fréquence |
|---|---|---|
| Baume au suif (chez Plenthera) | Soin pour peau sèche et sensible | Matin et/ou soir |
| Huile pour la peau et beurre de karité (chez Plenthera) | Souplesse, zones sèches | Au besoin |
| Poudre pour masque (chez Plenthera) | Masque nettoyant maison | 1 fois par semaine |
| Compléments (chez Plenthera) | Peau de l’intérieur | Quotidiennement |
| Nettoyant | Nettoyage | 1 à 2 fois par jour |
| Sérum | Actifs concentrés | Avant la crème |
| Crème de jour avec SPF | Hydratation et protection UV | Matin |
Qu’est-ce que les soins pour la peau ?
Les soins pour la peau comprennent le nettoyage, le soin et la protection du visage et du corps. Les soins naturels privilégient des ingrédients reconnaissables — huiles végétales, beurres et graisses animales comme le suif — sans parabènes ni parfums synthétiques. L’alimentation et les compléments complètent cet apport de l’intérieur.
Une routine de base efficace est simple : nettoyer en douceur, appliquer un produit adapté à votre type de peau et se protéger du soleil pendant la journée. Pour aller plus loin, ajoutez un sérum ou un masque hebdomadaire.
Le suif — graisse de bœuf purifiée — est devenu populaire ces dernières années comme alternative naturelle aux hydratants synthétiques. Son profil en acides gras ressemble à celui du sébum, ce qui explique pourquoi beaucoup de personnes le trouvent agréable sur une peau sèche ou sensible.
Pour la peau de l’intérieur, les nutriments sont importants : la vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour le fonctionnement normal de la peau, tandis que le zinc et la biotine contribuent au maintien d’une peau normale.
Que dit la science des soins pour la peau ?
Les soins cutanés externes sont soumis au Règlement européen sur les cosmétiques (CE) 1223/2009. Les produits cosmétiques nettoient, soignent et protègent la peau — ils ne sont pas destinés à traiter les affections. Les compléments sont soumis aux règles relatives aux compléments alimentaires ; pour la peau, les allégations reconnues par l’EFSA incluent notamment les suivantes :
« La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour le fonctionnement normal de la peau. »
« Le zinc contribue au maintien d’une peau normale. »
« La biotine contribue au maintien d’une peau normale. »
Le collagène hydrolysé (2,5 à 10 g par jour) est étudié en relation avec l’hydratation et l’élasticité de la peau (Miranda et al. 2021). Dans les produits combinés tels que Plent Beauty Blend et Laviesage Skin Boost & Lift, la vitamine C, le zinc et la biotine portent les allégations officielles.
Les soins pour la peau chez Plenthera et les autres produits sur le marché
Baume Plent Tallow — chez Plenthera
Baume à base de graisse de bœuf purifiée, en quatre variantes de 120 ml : Naturel (sans ajouts), avec vitamine E, avec huile de ricin et Eucalyptus (For Men). Également disponible en Kit de soins pour la peau avec Plent Pure Marine Collagen Naturel.
Huiles pures et beurre de karité — chez Plenthera
Huile d’amande, d’avocat, de pépins de raisin et de ricin, et beurre de karité de Now Foods, ainsi que de l’huile de coco biologique pressée à froid de KiKi Health (500 ml). Vous trouverez plus d’informations sur les différences dans notre catégorie huiles pour la peau.
Poudres pour masques — chez Plenthera
La poudre de zéolite KiKi Health (argile clinoptilolite extra-fine, 120 g) et la poudre de charbon actif issue de coques de noix de coco (70 g) sont utilisées dans des masques nettoyants maison, mélangées à de l’eau.
Compléments pour la peau — chez Plenthera
Collagène de marques telles que Plent (Pure Marine et Beauty Blend), Vital Proteins, Big Food et KiKi Health ; les formules pour la peau Skin Base et Skin Boost & Lift de Laviesage (collagène de poisson avec notamment de la vitamine C et du zinc) ; Acide hyaluronique Doctor’s Best avec collagène BioCell® ; Complexe de vitamine C Plantforce ; ainsi que du zinc liquide et chélaté.
Autres soins pour la peau sur le marché
Nettoyants, sérums (par exemple à la vitamine C ou à l’acide hyaluronique), crèmes de jour et de nuit, crèmes contour des yeux et crèmes solaires. Nous ne les proposons pas actuellement.
Comment utiliser les soins pour la peau ?
- Nettoyez votre peau en douceur, de préférence avec de l’eau tiède.
- Appliquez une petite quantité de baume au suif ou quelques gouttes d’huile sur la peau légèrement humide.
- Utilisez pendant la journée une protection solaire adaptée à votre peau et à la saison.
- Pour un masque maison à la poudre de zéolite ou de charbon : une fois par semaine, en évitant le contour des yeux, puis rincez abondamment.
- Testez d’abord les nouveaux produits sur une petite zone de peau.
- Prenez soin de votre peau de l’intérieur avec une alimentation variée et, éventuellement, du collagène ou de la vitamine C — et commencez au moins 8 semaines à l’avance.
Mythes et idées reçues sur les soins pour la peau
Mythe 1 : « Le naturel est toujours meilleur. »
Pas nécessairement. Les ingrédients naturels peuvent également irriter ou provoquer des réactions allergiques. L’important est qu’un produit convienne à votre peau.
Mythe 2 : « Le collagène contenu dans une crème pénètre profondément dans la peau. »
Les molécules de collagène sont trop grandes pour pénétrer profondément dans la peau. Dans une crème, le collagène agit principalement comme agent hydratant en surface. Le collagène ingéré est décomposé dans l’intestin en peptides et en acides aminés.
Mythe 3 : « Le suif obstrue toujours les pores. »
Beaucoup de personnes trouvent au contraire que le suif convient à une peau sèche ou sensible. Pour une peau sujette aux imperfections, il est judicieux de le tester d’abord sur une petite zone.
Mythe 4 : « Un produit coûteux est plus efficace. »
Le prix en dit peu sur l’efficacité. La régularité et un produit adapté à votre type de peau font toute la différence.
Combiner les soins pour la peau avec des compléments
- Collagène : le collagène hydrolysé est étudié en relation avec la peau.
- Vitamine C : contribue à la formation normale du collagène pour le fonctionnement normal de la peau.
- Zinc : contribue au maintien d’une peau normale.
- Acide hyaluronique : une substance naturellement présente dans le corps qui retient l’eau, également disponible en complément alimentaire.
- Une belle peau de l’intérieur : tous les compléments pour la peau répertoriés.
Foire aux questions
Qu’est-ce que les soins naturels pour la peau ?
Des soins pour la peau à base d’ingrédients reconnaissables tels que des huiles végétales, des beurres et du suif, sans parabènes ni parfums synthétiques. Il n’existe pas de définition légale du terme « naturel ».
Qu’est-ce que le suif ?
De la graisse de bœuf purifiée. Le baume Plent Tallow est disponible en quatre variantes : Naturel, avec vitamine E, avec huile de ricin et Eucalyptus (For Men).
Le suif convient-il à ma peau ?
Beaucoup de personnes l’utilisent sur une peau sèche ou sensible. Pour une peau sujette aux imperfections : testez-le d’abord sur une petite zone.
La vitamine C est-elle bénéfique pour la peau ?
La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour le fonctionnement normal de la peau — lorsqu’elle est ingérée par l’alimentation ou sous forme de compléments.
Les soins pour la peau sont-ils végans ?
Les huiles, le beurre de karité et les poudres pour masques le sont. Le suif est d’origine animale et n’est donc pas végan. Une formule végan axée sur la peau et le collagène est Sunwarrior Beauty Greens.
Les produits sont-ils sans cruauté animale ?
Dans l’UE, les tests sur les animaux pour les cosmétiques sont interdits (Règlement (CE) 1223/2009).
Sources
- Règlement (UE) 432/2012 — allégations relatives à la vitamine C, au zinc et à la biotine.
- Règlement (CE) 1223/2009 — Règlement européen sur les cosmétiques.
- de Miranda RB., Weimer P., Rossi RC., « Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis », Int J Dermatol (2021).
- Lin TK., Zhong L., Santiago JL., « Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils », Int J Mol Sci (2017).
Avis de non-responsabilité : Ce texte est exclusivement destiné à fournir des informations et ne remplace en aucun cas un avis médical. Les produits de soin pour la peau sont des produits cosmétiques ; les compléments sont des compléments alimentaires, et non des médicaments. En cas de doute ou de problèmes cutanés, nous vous recommandons de consulter au préalable un médecin ou un dermatologue.