Recettes
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RECETTE : Smoothie pour enfants à l’orange, à la banane et au sureau
Un smoothie savoureux que les enfants trouvent vraiment délicieux, avec de la vitamine C provenant de l'orange et des baies, du yaourt, de la banane et une touche de sureau et de miel.
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RECETTE : Boisson au sureau et au gingembre avec du miel et du citron
Une boisson chaude au sureau et au gingembre avec des clous de girofle, du citron et du miel local. Préparez une grande quantité et conservez-la au réfrigérateur.
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RECETTE : Bouillon de champignons au shiitake, maitake et reishi
Un bouillon réconfortant aux shiitakés, maitakés et reishi. Les shiitakés et maitakés contiennent des bêta-glucanes ; le cumin, le gingembre et l'ail apportent chaleur et saveur.
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RECETTE : Soupe au curry jaune au curcuma, gingembre et patate douce
Une soupe réconfortante pour l’automne, au curcuma, au gingembre, à la patate douce (vitamines A et C) et au lait de coco. Riche en saveurs et prête en 30 minutes. Parfaite pour affronter les premiers froids de l’automne.
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