Alimentation fonctionnelle
Alimentation fonctionnelle
Vitamine D, C, zinc et plus encore : à quoi convient quoi pour les enfants, les sportifs et les personnes âgées ?
Le système immunitaire fonctionne pour tout le monde — mais ce dont le système a besoin varie selon la phase de la vie, le mode de vie et l'état de santé. Un athlète professionnel a des besoins différents de ceux d'une personne de 70 ans ; une femme enceinte, de ceux d'un enfant scolarisé. Dans ce blog de décision : comment choisir le bon complément immunitaire en fonction de votre profil, avec des recommandations de produits concrètes de la gamme Plenthera.
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Champignons et extraits de champignons : AHCC, Reishi, Chaga et les autres classiques
Outre la vitamine D, la vitamine C et le zinc, il existe une catégorie qui suscite de plus en plus d’attention ces dernières années : les champignons et les extraits de champignons. Ils font partie de la cuisine et des traditions asiatiques depuis des siècles. Une poignée d’espèces est notamment souvent citée : AHCC, Reishi, Chaga, Shiitake et Maitake. Cet article vous explique ce que sont ces champignons, ce qui les distingue les uns des autres et quels critères prendre en compte lors de leur choix. Aucune allégation de santé concernant ces champignons n’a été approuvée dans l’UE.
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La vitamine D, la vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal de l’immunité.
Octobre : l’horloge recule d’une heure, les journées raccourcissent et nous passons plus de temps à l’intérieur. Trois nutriments sont le plus souvent cités à cette période de l’année : la vitamine D, la vitamine C et le zinc. Non pas parce qu’ils sont à la mode, mais parce qu’ils bénéficient tous trois d’une allégation de santé autorisée dans l’UE : ils contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Cet article vous explique à quoi ils servent, de quelles quantités vous avez besoin et quels points prendre en compte lorsque vous les associez.
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