Recettes
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RECETTE : Smoothie au magnésium, à la B12 et à la maca
Un smoothie qui sert de base à vos compléments énergétiques. Adaptez-le à votre profil : ajoutez les poudres appropriées (B12 dans le smoothie (avaler la capsule entière à côté du smoothie), gouttes de magnésium, maca, complexe B). Pour ceux qui souhaitent prendre plusieurs compléments en même temps — une approche efficace.
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RECETTE : Bowl végan au tempeh, levure nutritionnelle et quinoa
Un bowl végan qui réunit cinq nutriments qui méritent une attention particulière dans une alimentation végane : les vitamines B (levure nutritionnelle enrichie), le fer (tempeh et épinards, accompagnés de vitamine C), le magnésium (graines de courge), les protéines (quinoa et tempeh) et les graisses saines (tahini).
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