Plant-Based Nutrition
Plant-Based Nutrition
Wat is Vegan MSM (Methylsulfonylmethaan)?
MSM, of methylsulfonylmethaan, is een organische zwavelverbinding die in beperkte hoeveelheden in verschillende voedingsmiddelen kan worden gevonden. Het heeft populariteit gekregen in de plantaardige voeding en supplementen wereld, grotendeels vanwege het feit dat het zwavel bevat - een mineraal dat betrokken is bij verschillende processen in het menselijk lichaam. In dit artikel wordt uitgelegd wat Vegan MSM precies is, waar het vandaan komt en hoe een veganistisch MSM supplement gekozen kan worden.
Read more
Erwteneiwit vs. rijsteiwit: een vergelijking
Veganistische eiwitten, zoals erwten eiwitpoeder en rijst proteïne poeder, worden steeds populairder als alternatief voor dierlijke bronnen. Op deze pagina informeren we je over de verschillen in samenstelling, smaak, textuur en aminozuurprofiel van beide eiwitten. Ook bespreken we hoe een mix van deze eiwitten, zoals Plantforce Synergy Protein, een breed scala aan aminozuren kan bieden.
Read more
Hoe Verkrijg Je Voldoende Vegan Eiwitten?
Het is een uitdaging voor velen die beginnen met een plantaardig dieet om voldoende dagelijkse eiwitten te verkrijgen. Er zijn echter verschillende mogelijkheden om evenwichtige maaltijden te bereiden met veganistische opties zoals peulvruchten, tofu, bonen en vegan eiwitshakes. In dit artikel ontdek je nuttige tips en betrouwbare informatie over eiwitrijk plantaardig voedsel.
Read more
Wat zijn aminozuren en waarom zijn ze belangrijk in veganistische eiwitten?
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. In dit artikel ontdek je de rol van aminozuren in veganistische eiwitten, hun relatie met een plantaardig dieet en waarom ze essentieel zijn voor bepaalde lichaamsfuncties. Je komt ook te weten welke veganistische bronnen beschikbaar zijn om te voldoen aan je dagelijkse eiwitbehoefte.
Read more
Wat is vegan proteïne poeder en hoe wordt het geproduceerd?
Vegan proteïne poeder, ook wel bekend als plantaardig eiwitpoeder, wordt door velen gewaardeerd, inclusief vegetariërs en veganisten, als onderdeel van een bewuste en duurzame levensstijl. Dit artikel gaat dieper in op wat vegan proteïne poeder precies is en hoe het wordt geproduceerd, met specifieke verwijzing naar plantaardige bronnen zoals erwten en rijst.
Read more
Wat is een compleet aminozuurprofiel in vegan proteïne?
Een compleet aminozuurprofiel is een term die vaak wordt opgemerkt bij nadere inspectie van vegan proteïnen. Maar wat houdt dat precies in? Deze blog legt dit uit aan de hand van de verschillende elementen van eiwitten, de negen essentiële aminozuren en hoe men met plantaardige bronnen een uitgebreid aminozuurprofiel kan vormen dankzij producten uit het PLANTFORCE Synergy Protein-assortiment.
Read more
Vermoeidheid als veganist: 5 voedingsstoffen om in de gaten te houden
Een goed samengesteld plantaardig dieet kan rijk zijn aan vezels, antioxidanten en gezonde vetten — en in veel opzichten gunstiger dan een gemiddeld westers dieet. Maar er zijn een aantal voedingsstoffen die in dierlijke producten in concentratie voorkomen en in plantaardige voeding minder ruim aanwezig zijn. Voor wie volledig plantaardig eet (of voor het grootste deel) zijn dit de stoffen om in de gaten te houden — vooral als vermoeidheid een terugkerend thema is. In dit artikel: vijf voedingsstoffen die voor veganisten extra aandacht verdienen, hoe je tekorten herkent, en hoe je ze gericht aanvult.
Read more
Wat is chlorella? Alles over deze groene zoetwateralg
Chlorella is een groene zoetwateralg die van nature eiwit, chlorofyl en verschillende vitamines en mineralen bevat. Op deze pagina lees je alles over de oorsprong van chlorella, het verschil met spirulina en het nutriëntenprofiel. We bespreken ook de Plantforce Clean Chlorella, een product dat bestaat uit 100% pure zoetwateralgen en een uitstekende bron van vegan eiwit.
Read more