Nootropics (noötropica) zijn stoffen die specifiek gericht zijn op het verbeteren van cognitieve functies zoals focus, geheugen en motivatie. Adaptogenen zijn natuurlijke kruiden en stoffen die het lichaam helpen te reguleren, waardoor het beter bestand is tegen fysieke en mentale stress. Nootropics zijn prestatiegericht (focus en geheugen), terwijl adaptogenen beschermend en herstellend zijn (stressreductie en uithoudingsvermogen). Adaptogenen zijn biologische stoffen die de balans (homeostase) in je lichaam bewaren. Ze 'passen zich aan' aan wat je lichaam op dat moment nodig heeft.