Op werkdagen dezelfde dag verzonden

Gratis verzending vanaf € 45,- 

Spaar automatisch voor korting met een klantaccount

Klantbeoordeling 9.5

Afterpay mogelijk
Plenthera

RECEPT: Multi-Energie Smoothie - Magnesium, B12 en Maca in één Glas

Een smoothie die werkt als drager voor je energie-supplementen. Pas aan op jouw profiel: voeg de relevante poeders toe (B12 in de smoothie (capsule heel doorslikken naast smoothie), magnesium-druppels, maca, B-complex). Voor wie meerdere supplementen tegelijk wil innemen — een efficiente aanpak.
Now Foods - IJzer Complex - 100 tabs

Now Foods

Iron Complex - 100 tabs

€14,95
Trace Minerals Liquid Iron (ijzer) 22mg - 56ml

Trace Minerals

Liquid Iron – Liquid Iron – 56 ml

€18,95
Doctor's Best - Ubiquinol met Kaneka - 90 softgels

Doctor's Best

Ubiquinol with Kaneka 50 mg – 90 softgels

€35,95
Kiki Health - Ionic Magnesium Liquid Concentrate - 50ml

KiKi Health

Ionic Magnesium – Liquid Magnesium Drops – 50 ml

€24,95
Arthur Andrew - Mag3 Ultra® Magnesium Complex - 90 caps

Arthur Andrew Medical

Mag3 Ultra® Magnesium Complex - 90 capsules

€21,95
Iron 25 mg – Iron Bisglycinate Ferrochel® with Vitamin C – 100 V-Caps

Vitals

Iron 25 mg – Iron Bisglycinate Ferrochel® with Vitamin C – 100 V-Caps

€19,95 €23,95 Bespaar 16%
Vitals - Astamax 6mg - 120 softgels

Vitals

Astamax 6mg - 120 softgels

€45,95
Bone and Dental Formula Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 & Silicon – 60 Tablets

Vitals

Bone and Dental Formula Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 & Silicon – 60 Tablets

€24,95 €34,95 Bespaar 28%
Every Day Platinum 60 tablets – Two-per-day multivitamin

Vitals

Every Day Platinum 60 tablets – Two-per-day multivitamin

€39,95 €50,95 Bespaar 21%
Vitals - Every Day - 90 Tablets - Improved formula

Vitals

Vitals - Every Day - 90 Tablets - Improved formula

€44,95
RECEPT: Multi-Energie Smoothie - Magnesium, B12 en Maca in één Glas

Ingrediënten

Snelle info 

  • Porties: 1 grote smoothie (500 ml) 
  • Bereidingstijd: 5 minuten 
  • Totale tijd: 5 minuten 

Ingrediëntenlijst 

  • 1 banaan 
  • 100 g bevroren bessen 
  • 1 eetlepel havermout 
  • 300 ml plantaardige melk 
  • 1 schepje Plantforce Synergy Protein Berry 
  • Pas aan: 1 schepje KiKi Health Maca, 1 dosis Plantforce Vegan Ionic Mg+ Lemon 
  • 1 eetlepel pindakaas 
  • 1 theelepel chiazaad 

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten in een blender. 
  2. Mix op hoge snelheid 60 sec tot een glad geheel. 
  3. Schenk in een groot glas en drink direct. 

Waarom dit recept past

Bessen leveren antioxidanten. Banaan en havermout voor langzame energie. Plantforce Synergy voor 20 g eiwit. B-Complex levert alle B's voor energiestofwisseling. Maca als adaptogeen. Magnesium voor ATP-functie. Een complete energie-drager-smoothie. 

Tips & variaties 

  • Voor 40+: combineer met een los Q10-supplement (capsules niet in de smoothie mengen). 
  • Voor stress: vervang maca door ashwagandha-poeder 
  • Voor brein-focus: voeg Lion's Mane-poeder toe 
  • Voor extra B-vitamine-ondersteuning: neem 1 Plantforce Vegan B-Complex capsule los met je smoothie (capsules zijn niet bedoeld om open te maken). 

Populaire Producten

Now Foods - IJzer Complex - 100 tabs

Now Foods

Iron Complex - 100 tabs

€14,95
Trace Minerals Liquid Iron (ijzer) 22mg - 56ml

Trace Minerals

Liquid Iron – Liquid Iron – 56 ml

€18,95
Doctor's Best - Ubiquinol met Kaneka - 90 softgels

Doctor's Best

Ubiquinol with Kaneka 50 mg – 90 softgels

€35,95
Kiki Health - Ionic Magnesium Liquid Concentrate - 50ml

KiKi Health

Ionic Magnesium – Liquid Magnesium Drops – 50 ml

€24,95
Arthur Andrew - Mag3 Ultra® Magnesium Complex - 90 caps

Arthur Andrew Medical

Mag3 Ultra® Magnesium Complex - 90 capsules

€21,95
Iron 25 mg – Iron Bisglycinate Ferrochel® with Vitamin C – 100 V-Caps

Vitals

Iron 25 mg – Iron Bisglycinate Ferrochel® with Vitamin C – 100 V-Caps

€19,95 €23,95 Bespaar 16%
Vitals - Astamax 6mg - 120 softgels

Vitals

Astamax 6mg - 120 softgels

€45,95
Bone and Dental Formula Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 & Silicon – 60 Tablets

Vitals

Bone and Dental Formula Pro – Calcium, Magnesium, D3, K2 & Silicon – 60 Tablets

€24,95 €34,95 Bespaar 28%
Every Day Platinum 60 tablets – Two-per-day multivitamin

Vitals

Every Day Platinum 60 tablets – Two-per-day multivitamin

€39,95 €50,95 Bespaar 21%
Vitals - Every Day - 90 Tablets - Improved formula

Vitals

Vitals - Every Day - 90 Tablets - Improved formula

€44,95