1. Mettez tous les ingrédients dans un blender. 
2. Mixez pendant 60 sec jusqu’à obtenir une texture lisse. 
3. Versez dans 2 verres ou gobelets avec une paille. 
4. Buvez immédiatement. 

L'orange et les baies apportent de la vitamine C ; la vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Le yaourt apporte des protéines et du calcium. La banane rend le smoothie doux et crémeux. Une façon savoureuse de faire manger des fruits aux enfants.

Conseils et variantes

• Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an ; utilisez alors du sirop de sureau sans miel ou retirez l'édulcorant
• Variante : ajoutez de la mangue pour un profil tropical
• Conservez la grande portion au réfrigérateur pendant 2 jours