Het kan voorkomen dat ondanks de aanwezigheid van magnesium in diverse plantaardige producten, men toch minder magnesium via de voeding binnenkrijgt dan wordt aanbevolen. Factoren zoals hedendaagse landbouwmethoden waarbij de bodem wellicht minder magnesium bevat of de toename van kant-en-klare maaltijden en bewerkte voedingsmiddelen kunnen hier een rol in spelen.Ook leefstijlkeuzes hebben invloed. Wie weinig groenten, granen, noten of peulvruchten eet, kan bijgevolg ook minder magnesium binnenkrijgen. Sommige populaire diëten kunnen eveneens de inname van magnesium beperken. Om de dagelijkse inname van magnesium aan te vullen, kan men soms een supplement overwegen. Het product Vegan Magnesium Ionisch Poeder is een plantaardige optie, en kan bijdragen aan de inname van magnesium binnen een gevarieerd dieet.

Het kan soms een overweging zijn om naast een gevarieerd dieet een magnesiumsupplement aan je levensstijl toe te voegen. Aandacht voor de samenstelling van deze supplementen is belangrijk. Vaak bevatten ze verschillende vormen van magnesium, zoals citraat, malaat, glycinaat of oxide. Vegan Magnesium Ionisch Poeder van Plantforce is volledig plantaardig en bevat geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Dit product is eenvoudig toe te voegen aan water, sap of een smoothie. Het belang van het kennen van de herkomst en samenstelling van je voeding en supplementen is groot. Bij Plantforce krijg je inzicht in de ingrediënten en het productieproces. Wil je meer weten over het belang van mineralen en duurzaamheid in voeding? Bezoek dan bijvoorbeeld de website van het Voedingscentrum. Ontdek meer plantaardige producten en supplementen in de Plenthera webshop.