MSM (methylsulfonylmethaan) is een organische zwavelverbinding die in kleine hoeveelheden in voeding voorkomt. Bij Plenthera vind je MSM als veganistische capsules van het Deense merk Plantforce (800 mg per capsule) en in de Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best, met 1.000 mg OptiMSM® per dagdosering.
Welke MSM past bij jou?
| Product | MSM per dagdosering | Samenstelling |
|---|---|---|
| Plantforce Vegan MSM, 200 capsules | 1.600–2.400 mg (2–3 capsules) | MSM, plantaardig en vegan, 800 mg per capsule |
| Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM, 240 of 360 capsules | 1.000 mg OptiMSM® (4 capsules) | 1.500 mg glucosamine, 1.200 mg chondroïtine en 1.000 mg MSM; glucosamine uit schaaldieren, chondroïtine uit rund |
Wat is MSM?
MSM (methylsulfonylmethaan, ook dimethylsulfon) is een organische zwavelverbinding met de formule (CH₃)₂SO₂. MSM is geen vitamine of mineraal, maar een stof die in kleine hoeveelheden in voeding voorkomt, zoals in groente, fruit, melk, koffie en thee.
MSM in supplementen wordt industrieel geproduceerd en daarna gezuiverd. OptiMSM® is een merknaam voor MSM dat via destillatie wordt gezuiverd.
MSM bij Plenthera
Vegan MSM, 200 capsules (Plantforce)
MSM van het Deense merk Plantforce, 800 mg per capsule. Volg de dosering op het etiket: 2 tot 3 capsules per dag (1.600–2.400 mg), bij voorkeur bij een maaltijd met een glas water.
Glucosamine Chondroitin MSM (Doctor's Best)
Per dagdosering van 4 capsules: 1.500 mg glucosaminehydrochloride-kaliumsulfaat, 1.200 mg chondroïtinesulfaat en 1.000 mg MSM (OptiMSM®). Verkrijgbaar met 240 en 360 capsules. De glucosamine komt uit schaaldieren en de chondroïtine uit rund: niet geschikt voor vegetariërs, veganisten en mensen met een schaaldierenallergie.
Veelgestelde vragen
Wat is MSM?
MSM (methylsulfonylmethaan) is een organische zwavelverbinding. Het komt in kleine hoeveelheden voor in groente, fruit, melk, koffie en thee.
Hoeveel MSM neem ik per dag?
Volg de dosering op het etiket. Bij de Plantforce Vegan MSM is dat 2 tot 3 capsules per dag (1.600-2.400 mg). Bij Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best is dat 4 capsules per dag (1.000 mg MSM).
Wat is OptiMSM®?
OptiMSM® is een merknaam voor MSM dat via destillatie wordt gezuiverd. Het zit in de Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best.
Is MSM vegan?
De Plantforce Vegan MSM is volgens het etiket plantaardig en vegan. De Glucosamine Chondroitin MSM van Doctor's Best niet: de glucosamine komt uit schaaldieren en de chondroïtine uit rund.
Disclaimer: Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. MSM is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Bij zwangerschap, borstvoeding of medicijngebruik raadpleeg je eerst een arts of apotheker.