Elektrolyten zijn mineralen die in water uiteenvallen in geladen ionen, zoals natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride. Bij Plenthera vind je elektrolyten in poeder om in water op te lossen en in capsules of tabletten. De samenstelling per product, inclusief natrium, kalium, magnesium en calcium, staat op het etiket.
Elektrolyten bij Plenthera
Poeder
Om in een glas water op te lossen. Verkrijgbaar met smaak of smaakneutraal.
Capsules en tabletten
Zonder poeder of mengen, voor onderweg.
Wat zijn elektrolyten?
Natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride zijn elektrolyten. Ze komen van nature voor in voeding, zoals tafelzout, fruit, groente, noten, volkorenproducten en zuivel. Het lichaam reguleert de elektrolytenbalans grotendeels via de nieren.
Hoe gebruik je elektrolyten?
- Volg de dosering op het etiket van het gekozen product.
- Los poeder op in water; gebruik de aanbevolen hoeveelheid water per portie.
- Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Combineer je meerdere producten, tel dan de hoeveelheden mineralen bij elkaar op.
Bij nieraandoeningen, hoge bloeddruk of een natriumbeperkt dieet, bij medicijngebruik, zwangerschap of borstvoeding: overleg vooraf met je arts. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerd, evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Combineren met andere categorieën
- Magnesium: magnesium in poeder-, capsule- en druppelvorm.
- Creatine: een andere categorie.
- Vegan proteïne: een andere categorie.
- B-vitamines: een andere categorie.
Veelgestelde vragen
Wat zijn elektrolyten?
Mineralen die in water uiteenvallen in geladen ionen: natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride.
Wat is het verschil tussen elektrolyten en sportdrank?
Sportdranken bevatten vaak suiker naast mineralen. De elektrolytenproducten van Plenthera bevatten geen suiker; de samenstelling per product staat op het etiket.
Welke vormen zijn er?
Poeder met of zonder smaak om in water op te lossen, en capsules of tabletten.
Zijn de producten zonder suiker?
De elektrolytenproducten van Plenthera bevatten geen suiker en geen kunstmatige zoetstoffen. Controleer het etiket per product.
Bronnen
- Verordening (EU) nr. 432/2012: lijst van toegestane gezondheidsclaims.
- Productetiketten van de elektrolytenproducten.
Disclaimer: Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Elektrolyten zijn voedingssupplementen, geen geneesmiddelen. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.