Functionele Voeding
Alle artikelen →
Je gewrichten hebben spieren nodig: 5 tips om soepel de winter door te komen
Sterke spieren ontlasten je gewrichten. Vijf tips voor de winter: dagelijks bewegen, krachttraining, genoeg eiwit, vi...
Lees meer
MSM, kurkuma of enzymen: dit zit er écht achter
MSM, glucosamine, kurkuma, boswellia en enzymen zoals serrapeptase: wat is het, waar komt het vandaan en wat zegt ond...
Lees meer
Collageen voor je gewrichten: wat zegt de wetenschap echt?
Wat is collageen, wat gebeurt ermee in je lichaam en welke rol speelt vitamine C? Een eerlijke uitleg, plus het versc...
Lees meer
Waarom je knieën in november meer van zich laten horen
Waarom voel je je gewrichten meer als het kouder wordt? Uitleg over kraakbeen, beweging en het weer, plus zes praktis...
Lees meerRecepten
Alle artikelen →
RECEPT: Ovenzalm met Kruidenkorst, Broccoli en Zoete Aardappel
Een complete maaltijd uit één ovenschaal. Zalm met een knapperige kruidenkorst, geroosterde zoete aardappel en brocco...
Lees meer
RECEPT: Golden Milk met Kurkuma, Gember en Zwarte Peper
Een warme, kruidige golden milk voor koude avonden. Met kurkuma, verse gember, kaneel en een snuf zwarte peper. Klaar...
Lees meer
RECEPT: Warme Chocolademelk met Collageen en Kaneel
Romige warme chocolademelk met kaneel en een schep collageen. In 5 minuten klaar. Met 160 mg vitamine C per beker, ui...
Lees meer
RECEPT: Winterse Linzensoep met Bone Broth
Een stevige, verwarmende soep voor koude novemberdagen. Rode linzen, wortel, prei en boerenkool, met bone broth als b...
Lees meerSchoonheid
Alle artikelen →
Marine, runder of bottenbouillon: welk collageen past bij jou?
Drie soorten collageen, drie bronnen: viscollageen met vitamine C, rundercollageen en bone broth. Eerlijke uitleg van...
Lees meer
Het 'Beauty-from-Within' Concept Uitgelegd
Steeds meer mensen zien het verband tussen voeding en uitstraling. Bij Plent Beauty draait het niet alleen om wat je ...
Lees meer
Marine collageen: poeder vs. sachets - wat is handiger?
Marine collageen is een structureel eiwit dat natuurlijk wordt aangetroffen bij mensen en dieren. Bij Plenthera hebbe...
Lees meer
Collageen in je dagelijkse routine
Collageen is een proteïne dat in het menselijk lichaam voorkomt. Veel mensen verwerken collageen in hun dagelijkse sc...
Lees meerPlantaardige Voeding
Alle artikelen →
Vegan eten: 5 voedingsstoffen om op te letten
Een goed samengesteld plantaardig dieet kan rijk zijn aan vezels, antioxidanten en gezonde vetten — en in veel opzich...
Lees meer
De samenstelling van het B-complex
Het B-complex is een combinatie van diverse B-vitamines die elk hun eigen functies hebben. In deze gids bespreken we ...
Lees meer
Wat is Vegan MSM (Methylsulfonylmethaan)?
MSM, of methylsulfonylmethaan, is een organische zwavelverbinding die in beperkte hoeveelheden in verschillende voedi...
Lees meer
Alles over plantaardige supplementen en het B-Complex
Het volgen van een plantaardig dieet is een groeiende trend. Of je nu veganist bent, flexitariër of gewoon bewuster w...
Lees meerSportvoeding
Alle artikelen →
De rol van collageen in het voedingsregime van de sporter
Collageen krijgt steeds meer aandacht binnen de wereld van sportvoeding. Het is een eiwit dat in overvloed in het lic...
Lees meer
Vegan proteïnepoeder: 5 plantaardige eiwitpoeders op een rij
Ben je op zoek naar het beste vegan proteïnepoeder maar zie je door de bomen het bos niet meer? In deze top 5 zetten ...
Lees meer