Geschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in september 2026. Laatst bijgewerkt: 18 september 2026.
Lumbrokinase is een complex van fibrinolytische enzymen uit regenwormen. De gedroogde regenworm (Di Long) wordt al eeuwen gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde; het enzymcomplex zelf werd in 1991 door Japanse onderzoekers geïsoleerd uit Lumbricus rubellus en daarna gestandaardiseerd. Per milligram is lumbrokinase het meest actieve natuurlijke fibrinolytische enzym dat als supplement beschikbaar is. Bij Plenthera vind je Doctor's Best Lumbrokinase 20 mg in vegetarische capsules. Belangrijk: bij gebruik van bloedverdunners, vóór een operatie of bij stollingsstoornissen altijd eerst medisch overleg.
Lumbrokinase vs nattokinase — wat past bij jou?
| Aspect | Lumbrokinase | Nattokinase |
|---|---|---|
| Bron | Regenwormen (Lumbricus rubellus) | Natto — soja gefermenteerd met Bacillus subtilis natto |
| Activiteit per mg | Hoog — daarom lage doseringen (20-40 mg) | Lager — doseringen van 100-200 mg (2.000-4.000 FU) |
| Werking | Breekt fibrine direct af én activeert plasminogeen | Breekt fibrine direct af |
| Vegan | Nee — dierlijke oorsprong (capsule is wel vegetarisch) | Ja — plantaardig |
| Onderzoek bij mensen | Beperkter, vooral Chinese studies | Uitgebreider |
| Prijs | Hoger | Lager |
Zoek je een plantaardig alternatief, kijk dan bij nattokinase.
Wat is lumbrokinase?
Lumbrokinase is de verzamelnaam voor een groep fibrinolytische enzymen (serineproteasen) uit regenwormen, vooral Lumbricus rubellus. Het enzymcomplex breekt fibrine — het eiwit dat bloedstolsels hun structuur geeft — af en wordt daarom onderzocht in verband met de bloedsomloop.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de gedroogde regenworm al eeuwen gebruikt onder de naam Di Long ("aarddraak"). In 1991 isoleerden Mihara en collega's uit Lumbricus rubellus een groep van zes fibrinolytische enzymen (EFE, earthworm fibrinolytic enzymes), die samen lumbrokinase worden genoemd. Regenwormen hebben dit enzymsysteem waarschijnlijk ontwikkeld om hun voedsel in de bodem af te breken.
Lumbrokinase onderscheidt zich van nattokinase door een dubbel mechanisme: het enzym breekt fibrine direct af (fibrinolytisch) én zet plasminogeen om in plasmine, het lichaamseigen fibrine-afbrekende enzym. Daardoor is de activiteit per milligram hoog en zijn de gebruikelijke doseringen laag: 20-40 mg per dag, tegenover 100-200 mg bij nattokinase. De activiteit wordt door fabrikanten uitgedrukt in eenheden op fibrineplaten of als gestandaardiseerd extract in milligrammen.
Omdat lumbrokinase de fibrinolyse beïnvloedt, geldt dezelfde voorzichtigheid als bij nattokinase: bij bloedverdunners (warfarine, acenocoumarol, DOAC's), trombocytenaggregatieremmers zoals acetylsalicylzuur, vóór operaties of bij stollingsstoornissen niet gebruiken zonder overleg met een arts.
Wat zegt de wetenschap over lumbrokinase?
Het onderzoek naar lumbrokinase richt zich op fibrinolyse: in laboratoriumstudies breekt het enzymcomplex fibrine en fibrinogeen af en activeert het plasminogeen. Dierstudies en een aantal vooral Chinese klinische studies onderzoeken lumbrokinase in verband met de bloedsomloop en de viscositeit van het bloed. Deze studies zijn relatief klein en niet allemaal placebogecontroleerd; grote, onafhankelijke onderzoeken ontbreken nog. Een overzicht van de stand van zaken geven Cooper & Balamurugan (2010).
Een praktische vraag is of het enzym de maag overleeft. Onderzoek suggereert dat lumbrokinase relatief stabiel is bij lage pH en deels intact wordt opgenomen; ook hier is de humane onderbouwing beperkt. Wij beschrijven daarom alleen het mechanisme en de onderzoekslijnen.
Lumbrokinase is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij medicijngebruik, vóór een operatie of bij een bloedingsneiging: vooraf overleg met arts of apotheker.
De lumbrokinase-vormen bij Plenthera
Doctor's Best Lumbrokinase 20 mg — 60 vegetarische capsules (ook 3×60 als voordeelpakket)
Gestandaardiseerd lumbrokinase-extract in capsules van 20 mg, in een vegetarische capsule (het enzym zelf is van dierlijke oorsprong). Eenvoudig te doseren: 1 capsule voor de gangbare 20 mg, 2 capsules voor 40 mg. Ook verkrijgbaar als voordeelverpakking van 3×60 capsules.
Andere vormen op de markt
Lumbrokinase is verder verkrijgbaar als het Canadese merk Boluoke (gestandaardiseerd op enzymactiviteit) en in combinatieformules met nattokinase of serrapeptase. Deze zitten momenteel niet in ons assortiment; zie voor plantaardige fibrinolytische enzymen de categorie nattokinase en voor serrapeptase de categorie serrapeptase.
Hoe gebruik je lumbrokinase?
Eenvoudige basisaanpak voor lumbrokinase:
- Begin met 1 capsule van 20 mg per dag; de gangbare range in supplementen is 20-40 mg per dag (1-2 capsules). Volg het etiket.
- Neem lumbrokinase tussen de maaltijden in, minimaal 30 minuten voor of 2 uur na het eten — zo wordt het enzym niet gebruikt voor de vertering van eiwit uit de maaltijd.
- Bij gebruik van bloedverdunners of trombocytenaggregatieremmers: vooraf medisch overleg, ook bij lage doseringen.
- Vóór een operatie of tandheelkundige ingreep: minimaal 2 weken van tevoren stoppen en de behandelaar informeren.
- Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding en bij een bekende bloedingsneiging.
- Enzymen zijn geen medicijnen: bij klachten aan hart of bloedvaten blijft de reguliere zorg de basis.
Mythes en misverstanden over lumbrokinase
Mythe 1: "Lumbrokinase is een natuurlijke bloedverdunner die medicijnen kan vervangen."
Onjuist en riskant. Lumbrokinase breekt fibrine af; bloedverdunners zoals warfarine remmen de aanmaak van stollingsfactoren en acetylsalicylzuur remt de bloedplaatjes. Dat zijn verschillende mechanismen met verschillende doseringen en controle. Stop nooit met voorgeschreven medicatie ten gunste van een supplement.
Mythe 2: "Meer milligram lumbrokinase werkt beter."
Lumbrokinase is juist zo actief per milligram dat lage doseringen (20-40 mg) gangbaar zijn. Hogere doseringen zijn niet beter onderbouwd en verhogen vooral het bloedingsrisico.
Mythe 3: "Lumbrokinase en nattokinase zijn hetzelfde."
Beide zijn fibrinolytische enzymen, maar ze verschillen in bron (regenworm versus gefermenteerde soja), mechanisme (lumbrokinase activeert ook plasminogeen) en dosering. Nattokinase is plantaardig en uitgebreider onderzocht; lumbrokinase is per milligram actiever.
Mythe 4: "Omdat het een natuurproduct is, kan iedereen het veilig gebruiken."
Onjuist. Bij bloedverdunners, vóór operaties, tijdens zwangerschap of bij stollingsstoornissen is lumbrokinase niet geschikt zonder medisch overleg.
Lumbrokinase combineren met andere supplementen
Lumbrokinase wordt vaak gecombineerd binnen het thema hart en bloedvaten. Veel gekozen combinaties:
- Omega 3: EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart (bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA).
- Q10: co-enzym dat een rol speelt in de energiehuishouding van de cel; wordt onderzocht in verband met hart en bloedvaten.
- Magnesium: magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot een normaal energieleverend metabolisme.
- Kurkuma: curcumine wordt onderzocht op antioxidatieve eigenschappen; let op, curcumine kan de bloedplaatjes beïnvloeden — combineren met lumbrokinase alleen na overleg.
- Vitamine K2: vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling en werkt dus in een andere richting dan lumbrokinase. Combineren kan, maar stem dit af met een arts, zeker bij medicijngebruik.
- Nattokinase: wordt soms samen met lumbrokinase gebruikt; twee fibrinolytica stapelen verhoogt het bloedingsrisico — alleen onder begeleiding.
Veelgestelde vragen
Wat is lumbrokinase?
Een complex van fibrinolytische enzymen uit regenwormen (vooral Lumbricus rubellus), in de TCG bekend als Di Long en in 1991 wetenschappelijk geïsoleerd.
Hoe werkt lumbrokinase?
Het breekt fibrine direct af en activeert plasminogeen, het lichaamseigen fibrine-afbrekende systeem. Onderzocht in verband met de bloedsomloop; humane data is beperkt.
Hoeveel lumbrokinase per dag?
Gangbaar is 20-40 mg per dag: 1-2 capsules Doctor's Best van 20 mg. Volg het etiket.
Wanneer lumbrokinase innemen?
Tussen de maaltijden, minimaal 30 minuten voor of 2 uur na het eten.
Mag lumbrokinase met bloedverdunners?
Niet zonder medisch overleg — het bloedingsrisico kan toenemen bij warfarine, acenocoumarol, DOAC's en acetylsalicylzuur.
Wat is het verschil met nattokinase?
Lumbrokinase is dierlijk, per milligram actiever en activeert ook plasminogeen; nattokinase is plantaardig, uitgebreider onderzocht en wordt hoger gedoseerd.
Is lumbrokinase vegan?
Nee. Het enzym komt uit regenwormen. De capsule van Doctor's Best is vegetarisch, maar de inhoud is van dierlijke oorsprong. Plantaardig alternatief: nattokinase.
Heeft lumbrokinase bijwerkingen?
Doorgaans goed verdragen bij de gangbare dosering. Mogelijk: verhoogde bloedingsneiging, vooral in combinatie met andere middelen die de stolling beïnvloeden, en incidenteel milde maagklachten.
Moet ik stoppen vóór een operatie?
Ja, minimaal 2 weken van tevoren, en informeer de behandelend arts of tandarts.
Hoe herken ik kwalitatieve lumbrokinase?
Gestandaardiseerd extract met vermelde hoeveelheid per capsule, een betrouwbare fabrikant en een duidelijke vermelding van de bron (Lumbricus rubellus).
Bronnen
- Mihara H. et al., "A novel fibrinolytic enzyme extracted from the earthworm, Lumbricus rubellus", Jpn J Physiol (1991).
- Cooper E.L. & Balamurugan M., "Unearthing a source of medicinal molecules", Drug Discov Today (2010).
- Verordening (EU) 432/2012 — toegelaten gezondheidsclaims (EPA/DHA, magnesium, vitamine K).
Disclaimer: Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Lumbrokinase is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.