Over deze categorie

Deze categorie bevat omega-3 met DHA uit algen en vis, vitamine B12, folaat, vitamine B3, magnesium, mineralen en multivitaminen. Hieronder staat per product wat erin zit en hoe je het gebruikt.

Omega-3 DHA

DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.

• Plantforce Vegan Omega-3 (algenolie, 120 softgels): 420 mg DHA per 2 softgels.
• Nordic Naturals Algae Omega (algenolie, 120 softgels): 390 mg DHA per 2 softgels.
• Vitals Ultra Pure EPA/DHA 1000 mg (visolie): 430 mg DHA per softgel.
• Nordic Naturals EPA Xtra en Arctic Cod Liver Oil (levertraan): zie het etiket voor de EPA- en DHA-gehalten.
• Nordic Naturals Children's DHA: vloeibare visolie voor kinderen.
• Vitals Super Krillolie: krillolie met fosfolipiden.

Vitamine B12, folaat en B3

• Vitals Vitamine B12 1000 µg (methyl- en adenosylcobalamine, 100 capsules). Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie.
• Vitals 5-MTHF 400 µg (100 capsules). Folaat draagt bij tot een normale psychologische functie.
• Vitals Vitamine B3 500 mg (niacinamide, 100 capsules). Niacine draagt bij tot een normale psychologische functie.

Magnesium

Doctor's Best High Absorption Magnesium (bisglycinaat, 200 mg per 2 tabletten), Vitals Magnesium 100 mg (bisglycinaat, met taurine), Mag3 Ultra® van Arthur Andrew Medical (210 mg per 3 capsules), Plantforce Ionisch Magnesium+ Lemon en KiKi Ionic Magnesium-druppels. Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale psychologische functie. Deze claims gelden bij een dagelijkse inname van ten minste 56 mg magnesium.

Mineralen

Vitals IJzer 25 mg (Ferrochel, met vitamine C), Vitals Zink 15 mg, KiKi Ionic Zinc 10 mg, Trace Minerals Ionic Copper 3 mg en KiKi Organic Sea Kelp (jodium uit biologisch zeewier). Het gehalte per portie staat op het etiket.

Multivitaminen

Vitals Elke Dag, Elke Dag 50+ en Elke Dag Platinum bevatten B-vitamines en jodium. Zie het etiket voor de samenstelling per dagdosering.

Gebruik

1. Volg altijd de dosering en het innametijdstip op het etiket.
2. Neem omega-3 en multivitaminen bij een maaltijd.
3. Neem ijzer niet samen met koffie of thee.
4. Tel magnesium uit meerdere producten bij elkaar op en overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.
5. Gebruik je bloedverdunners, schildkliermedicatie of andere medicijnen? Overleg eerst met je arts of apotheker.
6. Supplementen zijn geen geneesmiddelen. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Veelgestelde vragen

Welke producten staan in deze categorie?

Omega-3 met DHA, vitamine B12, folaat, vitamine B3, magnesium, mineralen en multivitaminen.

Hoeveel DHA per dag?

DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA. Het DHA-gehalte per portie staat op het etiket.

Welke magnesiumvorm?

Bisglycinaat, Mag3 Ultra (drie vormen) of ionisch. Het gehalte per portie staat op het etiket.

Is vitamine B12 nodig bij plantaardig eten?

Vitamine B12 komt vrijwel alleen in dierlijke producten voor. Vitals Vitamine B12 1000 µg is in ons assortiment beschikbaar.