Geschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in mei 2026. Laatst bijgewerkt: 28 May 2026.

Sommige consumenten zoeken niet op merk maar op werkzame stof: 'ik wil iets met retinol', of 'wat heb je met hyaluronzuur?'. Deze pagina bundelt onze beauty-producten — supplementen en topical — gerangschikt op actief ingrediënt. Handig voor gericht vergelijken zonder eerst door alle merken te scrollen.

Op deze paginaBelangrijkste ingrediënten en hun werking · Onze ingrediënt-categorieën · Veelgestelde vragen · Combineren met · Bronnen

Belangrijkste ingrediënten en hun werking

Collageen (oraal)

Gehydrolyseerd collageen 2,5-10 g per dag — onderzocht voor huid-hydratatie en -elasticiteit (Choi 2019; Pu 2023).

Hyaluronzuur (oraal & topisch)

Bindt water in huid en gewrichten. Oraal 120-240 mg/dag toont bescheiden huid-hydratatie-effect (Oe 2017). Topisch direct hydraterend.

Vitamine C (oraal & topisch)

Bijdrage aan collageenvorming voor normale huid (EFSA). Topisch ascorbinezuur of derivaten als anti-oxidant en huidtoon-egalisator.

Biotin

Voor normale haar, huid en nagels (EFSA). Effect vooral bij echte deficiëntie.

Zink

Bijdraagt aan normale haar, nagels en huid (EFSA). Vaak ook gunstig bij acne-gevoelige huid.

Tallow (topisch)

Vetzuurprofiel lijkt op menselijk sebum. Voor droge en gevoelige huid.

Onze ingrediënt-categorieën

• Collageen — marine, runder, vegan boosters
• Hyaluronzuur — huid + gewrichten
• Vitamine C — wholefood en synthetisch
• Biotine — haar, huid, nagels
• Zink — huid- en immuun-ondersteuning
• Tallow — natuurlijke huidolie
• Mooie Huid van Binnenuit — alle huid-focused supplementen

Veelgestelde vragen

Hoe vind ik een product met retinol?

Filter op merken bekend om retinol-formules; in onze huidverzorging-categorie staat duidelijk wanneer een product retinol bevat. Voor orale vit A: zie multivitamines en oervoer.

Wat is het verschil tussen oraal en topisch?

Oraal werkt systemisch via spijsvertering. Topisch werkt lokaal op de huid. Beide hebben hun plek — voor sommige claims (vit C voor collageenvorming) werkt oraal beter, voor andere (huidkleur-egalisatie) topisch.

Kan ik orale en topische beauty-supplementen combineren?

Zeker. Veel huidkundigen adviseren juist een combinatie — voeding van binnenuit (collageen, vit C, omega 3) en gerichte topical-verzorging.

Combineren met andere categorieën

Op-ingrediënt-zoeken combineert met:

• Beauty & More — de hoofdcategorie
• Mooie Huid van Binnenuit — alle huid-supplementen
• Verzorgingsproducten — topical alternatieven
• Vitamines & Supplementen — vitamine A, C, zink, biotin

Bronnen & referenties

• EFSA — Verordening (EU) 432/2012 (biotin, zink, vitamine C, A claims)
• Choi et al. (2019); Pu et al. (2023) — collageen suppletie meta-analyses
• Oe et al. (2017) — hyaluronzuur en huid-hydratatie

Disclaimer: Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts of een orthomoleculair therapeut.