Over deze categorie
Deze categorie bevat producten die bij Plenthera onder het thema spijsvertering en darmen vallen: levende bacterieculturen, enzymen, vezels en bone broth. Hieronder staat per product wat erin zit en hoe je het gebruikt.
Overzicht
- Levende bacterieculturen: Syntol AMD, 360 capsules, met vezel en enzymen.
- Spijsverteringsenzymen: Devigest ADS en Doctor's Best Digestive Enzymes.
- Lipase: Lipagest.
- Protease: Aminolase TPA.
- Psyllium husk: Big Food poeder en KiKi Health capsules.
- Inuline: KiKi Health Organic Inulin, uit blauwe agave.
- Bone broth: Big Food, Plent en Real Roots.
Enzymen
Devigest ADS van Arthur Andrew Medical bevat peptidase DPP-IV, lactase, alfa-galactosidase, bromelaïne, lipase en papaïne. Doctor's Best Digestive Enzymes bevat zestien enzymen en Bacillus subtilis. Lipagest is een lipase-formule van 20.000 FIP per capsule. Aminolase TPA is een protease van 250 mg per capsule. Neem het volgens het etiket; enzymen worden meestal bij of vlak voor de maaltijd ingenomen.
Levende bacterieculturen
Syntol AMD bevat 13,6 miljard CFU aan Bacillus subtilis, Lactobacillus acidophilus en Saccharomyces boulardii, met de vezel isomalto-oligosacharide en een enzymcomplex, in zuurbestendige capsules. Neem 4 capsules per dag op een lege maag met een glas water.
Vezels
Psyllium husk is een vezel uit de zaadhuls van Plantago ovata. Big Food Psyllium Husk is 400 g poeder: 1 schep per dag in een ruim glas water. KiKi Health Psyllium Husks zijn capsules van 850 mg: 1 tot 2 per dag met voldoende water.
KiKi Health Organic Inulin is een vezel uit blauwe agave, 250 g. Gebruik 1 theelepel per dag (5 g) en bouw op tot maximaal 3 theelepels (15 g) per dag.
Bone broth
Bottenbouillon van Big Food, Plent en Real Roots, als poeder (300 g) of geconcentreerde pasta (550 g). Gebruik 1 schep of 1 theelepel in heet water, of als basis voor soep en saus.
Gebruik
- Volg altijd de dosering op het etiket.
- Neem psyllium en inuline met voldoende water en bouw de hoeveelheid rustig op.
- Gebruik psyllium niet vlak voor of na je medicijnen; houd minimaal twee uur afstand.
- Bij medicijngebruik, zwangerschap of borstvoeding: overleg eerst met je arts.
- Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
Veelgestelde vragen
Welke producten staan in deze categorie?
Levende bacterieculturen (Syntol AMD), spijsverteringsenzymen, lipase, protease, psyllium husk, inuline en bone broth.
Wanneer neem je spijsverteringsenzymen in?
Volg het etiket. Enzymen worden meestal vlak voor of aan het begin van de maaltijd ingenomen, met een glas water.
Wanneer neem je levende bacterieculturen in?
Volgens het etiket van Syntol AMD: 4 capsules per dag op een lege maag met een glas water.
Hoeveel psyllium per dag?
Volg het etiket. Big Food Psyllium Husk: 1 schep per dag. KiKi Psyllium Husks Capsules: 1 tot 2 per dag. Neem altijd voldoende water.
Wat is het verschil tussen psyllium en inuline?
Psyllium is een zaadhuls-vezel die veel water bindt. Inuline is een smaakneutrale vezel uit blauwe agave die je door dranken of yoghurt kunt roeren.
Wat is het verschil tussen Syntol AMD en een enzymcomplex?
Syntol AMD bevat levende bacterieculturen, een vezel en enzymen in een formule die nuchter wordt ingenomen. Een enzymcomplex bevat alleen enzymen en wordt bij de maaltijd ingenomen.