Wat is marine collageen?

Type 1 is het meest voorkomende collageentype in het menselijk lichaam, vooral in huid, botten, pezen, ligamenten en organen. Marinecollageen bestaat overwegend uit type 1. Visschubben en -huid zijn bijproducten van de visverwerking. Door hydrolyse worden de lange eiwitketens in kleinere peptiden gesplitst, zodat het poeder oplost in vloeistof.

Marine of runder

Rundercollageen bevat ook type 3, marine bestaat overwegend uit type 1. De keuze hangt af van herkomst, smaak en voorkeur. Wie geen runderproducten eet, kiest marine.

Wat zegt het onderzoek?

Het onderzoek naar collageensupplementen verschilt in kwaliteit en omvang. Uitkomsten van studies zijn geen toegelaten gezondheidsclaim en worden hier niet vermeld. Collageen zelf heeft geen toegelaten claim.

Welke producten bevatten wat?

• Plent Pure Marine Collageen: marine collageen, met vitamine C uit acerola (80 mg per sachet, 160 mg per schep van het poeder).
• Plent Beauty Blend Collageen: marine collageen met vitamine C, B-vitamines, zink, koper en mangaan.
• Vital Proteins Marine Collagen Neutraal: marine collageen zonder toegevoegde vitamines of mineralen.

Gezondheidsclaims

Hieronder staan de toegelaten claims die gelden voor de voedingsstoffen in de producten van deze categorie. Een claim geldt alleen voor het product dat de genoemde hoeveelheid bevat. De voorwaarde staat erbij.

Eiwitten (voorwaarde: bron van eiwitten, ten minste 12 % van de energie uit eiwit; geldt voor het Pure Marine- en Vital Proteins-poeder)

• Eiwitten dragen bij tot: een groei van de spiermassa; de instandhouding van de spiermassa; de instandhouding van normale botten.
• Eiwitten zijn nodig voor een normale groei en ontwikkeling van het beendergestel van kinderen.

Vitamine C (voorwaarde: bron van vitamine C, ten minste 12 mg per dagportie; geldt voor Pure Marine en Beauty Blend)

• Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van: de bloedvaten; de botten; het kraakbeen; het tandvlees; de huid; de tanden.
• Vitamine C draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normale psychologische functie; de normale werking van het immuunsysteem; de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress; de vermindering van vermoeidheid en moeheid; de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E.

B-vitamines (voorwaarde: bron van de vitamine, ten minste 15 % RI per dagportie; geldt voor Beauty Blend)

• Thiamine (B1) draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normale psychologische functie; de normale werking van het hart.
• Riboflavine (B2) draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; de instandhouding van normale slijmvliezen; de instandhouding van normale rode bloedcellen; de instandhouding van een normale huid; de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen; het normale metabolisme van ijzer; de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress; de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Niacine (B3) draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normale psychologische functie; de instandhouding van normale slijmvliezen; de instandhouding van een normale huid; de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Pantotheenzuur (B5) draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters; de vermindering van vermoeidheid en moeheid; normale mentale prestaties.
• Vitamine B6 draagt bij tot: een normale cysteïnesynthese; een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normaal metabolisme van homocysteïne; een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen; een normale psychologische functie; een normale vorming van rode bloedcellen; de normale werking van het immuunsysteem; de vermindering van vermoeidheid en moeheid; de regulering van de hormonale activiteit.
• Biotine draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normaal metabolisme van macronutriënten; een normale psychologische functie; de instandhouding van normaal haar; de instandhouding van normale slijmvliezen; de instandhouding van normale huid.
• Folaat draagt bij tot: de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap; de normale aminozuursynthese; een normale bloedvorming; een normaal metabolisme van homocysteïne; een normale psychologische functie; de normale werking van het immuunsysteem; de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Folaat speelt een rol in het celdelingsproces.
• Vitamine B12 draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normaal metabolisme van homocysteïne; een normale psychologische functie; een normale vorming van rode bloedcellen; de normale werking van het immuunsysteem; de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces.

Mineralen (voorwaarde: bron van het mineraal, ten minste 15 % RI per dagportie; geldt voor Beauty Blend)

• Zink draagt bij tot: een normaal zuur-basemetabolisme; een normaal koolhydraatmetabolisme; een normale cognitieve functie; een normale DNA-synthese; een normale vruchtbaarheid en voortplanting; een normaal metabolisme van macronutriënten; een normaal metabolisme van vetzuren; een normaal metabolisme van vitamine A; een normale eiwitsynthese; de instandhouding van normale botten; de instandhouding van normaal haar; de instandhouding van normale nagels; de instandhouding van een normale huid; de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed; de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen; de normale werking van het immuunsysteem; de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Zink speelt een rol in het celdelingsproces.
• Koper draagt bij tot: de instandhouding van normale bindweefsels; een normaal energieleverend metabolisme; de normale werking van het zenuwstelsel; een normale pigmentatie van het haar; een normaal ijzertransport in het lichaam; een normale pigmentatie van de huid; de normale werking van het immuunsysteem; de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
• Mangaan draagt bij tot: een normaal energieleverend metabolisme; de instandhouding van normale botten; de normale vorming van bindweefsel; de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Verplichte vermelding: Een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl blijven belangrijk.

Vitamine C en collageen

Collageen zelf heeft geen toegelaten claim. De vitamine C-claims gelden voor de vitamine C in het product, niet voor het collageen.

Gebruik

1. Volg de dosering op het etiket.
2. Los het poeder of het sachet op in koud of warm vocht.
3. Niet gebruiken bij een allergie voor vis of schaaldieren.
4. Bij medicijngebruik of een aandoening: overleg eerst met je arts.

Mythen en misverstanden

• "Marine collageen werkt beter dan runder." Er is geen toegelaten claim die dat onderscheidt. De keuze hangt af van herkomst en smaak.
• "Collageen bouwt zelf je huid op." Collageen zelf heeft geen toegelaten claim. De vitamine C-claim geldt voor vitamine C.
• "Vis-smaak is onvermijdelijk." De smaak hangt af van het product en de aroma's die op het etiket staan.

Veelgestelde vragen

Wat is viscollageen?

Marine collageen uit visschubben en -huid, gehydrolyseerd tot peptiden.

Wat is het verschil met rundercollageen?

Marine bestaat overwegend uit type 1, rundercollageen bevat ook type 3. De keuze hangt af van herkomst en smaak.

Hoeveel viscollageen per dag?

Volg de dosering op het etiket van het product.

Smaakt viscollageen naar vis?

De smaak hangt af van het product. Smaken staan op het etiket.

Is viscollageen vegan?

Nee, het komt van vis.

Bevat viscollageen vitamine C?

Sommige producten bevatten vitamine C uit acerola. Zie het etiket.

Welke claims gelden voor Beauty Blend?

De vitamine-, mineraal- en eiwitclaims van de categorie, voor zover de dagportie de vereiste hoeveelheid bevat.

Mag ik Beauty Blend combineren met andere vitamines?

Tel de vitamines en mineralen van alle producten bij elkaar op en blijf onder de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Bronnen

• Verordening (EU) 432/2012: toegelaten claims per nutriënt en voorwaarden.