Plantforce
Plantforce' producten zijn bewust gemaakt met alleen de allerbeste, echte voedselingrediënten en zijn geformuleerd om jouw lichaam de zorg te geven die het nodig heeft.
Ondersteund door de wetenschap, hebben zij de missie om van de wereld een gezondere plek te maken met voeding die is samengesteld om je, van binnen en van buiten, een goed gevoel te geven. Elk product van Plantforce weerspiegelt de toewijding om gezonder te denken, doen en een gezondere levensstijl te ondersteunen.
Plantforce producten worden zorgvuldig onderzocht en alleen de schoonste, meest ethisch verantwoorde ingrediënten worden gebruikt voor de supplementen om te
worden geproduceerd.
Over de collectie
Vitamine B-complex
Een B-complex bevat alle acht B-vitamines in één product: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6, B7 (biotine), B9 (folaat) en B12 (cobalamine). Het is een aanvulling op de hele groep, in plaats van een losse B-vitamine. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
Gebruik
- Volg de dosering op het etiket.
- Neem het B-complex bij voorkeur bij het ontbijt of de lunch.
- Gebruik je naast een B-complex ook een multivitamine of een losse B-vitamine? Tel dan de B-vitamines bij elkaar op.
- Bij zwangerschap, kinderwens of medicijngebruik: overleg eerst met je arts of verloskundige.
Bij Plenthera
Bij Plenthera vind je het B-complex in drie varianten. Lees op de productpagina de dosering per capsule of tablet en het gehalte per vitamine.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een B-complex en losse B-vitamines?
Een B-complex levert alle acht B-vitamines in één product. Losse B-vitamines richten zich op één vitamine.
Wanneer neem ik een B-complex in?
Bij voorkeur bij het ontbijt of de lunch. Volg de dosering op het etiket.
Is een B-complex geschikt bij een plantaardig voedingspatroon?
Dat hangt af van het product. Controleer de vermelding op de productpagina en let op B12: die vitamine komt vrijwel alleen in dierlijke producten voor.
Waarom is er een bovengrens voor vitamine B6?
Langdurig hoge innames van vitamine B6 kunnen zenuwklachten geven. Tel de B6-inname uit alle producten bij elkaar op en volg het etiket. De EFSA-bovengrens voor volwassenen is 12 mg per dag.
Bronnen
- Verordening (EU) 1169/2011, bijlage XIII: referentie-innames.
- EFSA UL-summary report, 2024: bovengrenzen.
- Voedingscentrum: vitamine B12.
Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Een B-complex is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.