Alimentation fonctionnelle
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Vos articulations ont besoin de muscles : 5 conseils pour traverser l'hiver en restant souple
Des muscles forts soulagent vos articulations. Cinq conseils pour l’hiver : bouger chaque jour, faire de la musculation, consommer suffisamment de protéines, de vitamine D et d’oméga-3.
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MSM, curcuma ou enzymes : voici ce qui se cache vraiment derrière
MSM, glucosamine, curcuma, boswellia et enzymes comme la serrapeptidase : qu’est-ce que c’est, d’où cela vient-il et que dit la recherche ? Un aperçu objectif.
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Le collagène pour vos articulations : que dit vraiment la science ?
Qu'est-ce que le collagène, que devient-il dans votre corps et quel rôle joue la vitamine C ? Une explication claire, ainsi que la différence entre le collagène marin et le bouillon d'os.
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Pourquoi vos genoux vous en donnent plus à cheville en novembre
Pourquoi ressentez-vous davantage vos articulations quand il fait plus froid ? Explications sur le cartilage, le mouvement et la météo, plus six conseils pratiques pour l'hiver.
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