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Qu'est-ce que le resvératrol et d'où provient-il ?

En bref : le resvératrol est un polyphénol (antioxydant) présent notamment dans la peau du raisin et dans la plante de polygonum cuspidatum, la source courante pour les compléments alimentaires. Aucune allégation de santé concernant le resvératrol n'a été approuvée au sein de l'UE.

Le resvératrol est une substance végétale naturelle qui s'est fait connaître par sa présence dans la peau du raisin bleu et dans le vin rouge. Il appartient aux polyphénols, un vaste groupe d'antioxydants d'origine végétale. Dans cet article, nous expliquons de manière factuelle ce qu'est le resvératrol, dans quelles sources il se trouve, pourquoi la plante de polygonum cuspidatum est si souvent utilisée et quels points prendre en compte lors du choix d'un complément alimentaire à base de resvératrol.

Wat is resveratrol en waar komt het vandaan

Résvératrol : un polyphénol d’origine végétale

Le resvératrol est un polyphénol naturellement produit par les plantes. On le trouve dans la peau du raisin noir, dans les cacahuètes, les myrtilles et dans la plante appelée millepertuis du Japon (Polygonum cuspidatum). En tant que polyphénol, le resvératrol appartient à la même vaste famille de composés végétaux que l’on trouve également dans le thé vert et les baies sombres. 

Aucune allégation de santé concernant le resvératrol n’a été approuvée au sein de l’UE. Les informations ci-dessous sont donc purement descriptives et factuelles, sans allégations de santé ou médicales. 

Pourquoi Polygonum cuspidatum ?

La renouée du Japon contient naturellement une forte teneur en resvératrol. Par conséquent, il faut moins de matière végétale pour obtenir un extrait concentré, et cette plante constitue une source courante pour les compléments alimentaires. Dans les compléments alimentaires, on trouve souvent un dosage de 500 mg d’extrait de resvératrol pur par gélule. 

  • Source — souvent Polygonum cuspidatum (renouée du Japon), une source naturelle concentrée. 
  • Forme — généralement une gélule végétale contenant de l’extrait pur. 
  • Dosage — vérifiez la quantité de resvératrol par gélule sur l’étiquette. 

Foire aux questions sur le resvératrol

Choisir le resvératrol : les points à surveiller

Points pratiques à prendre en compte

Si vous souhaitez comparer les produits à base de resvératrol, faites attention aux points suivants : 

  • Source — Polygonum cuspidatum est courante et concentrée. 
  • Dosage — la quantité de resvératrol par gélule. 
  • Pureté — un extrait pur d’un fabricant transparent. 
  • Gélule — végétale pour un régime végan. 
  • Médicaments — consultez un médecin si vous prenez des médicaments. 

Avis de non-responsabilité : cet article fournit des informations générales et descriptives sur le produit, sans allégations de santé ou médicales. Aucune allégation de santé n’a été approuvée dans l’UE pour les substances mentionnées dans cet article, sauf indication contraire explicite. En cas de problèmes de santé ou de prise de médicaments, consultez toujours un médecin ou un autre professionnel de santé qualifié. 

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 

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