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Recettes

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RECEPT: Bowl met Tofu, Spinazie, Sesam en Pompoenpitten
Botten

RECETTE : Bol au tofu, épinards, sésame et graines de courge

Un bol complet qui associe magnésium, calcium et protéines pour les os. Tofu (calcium), légumes-feuilles vert foncé (magnésium + vitamine K1), sésame (calcium + magnésium), graines de courge (roi du magnésium). Plus patate douce pour la vitamine A.

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