Functionele Voeding
Functionele Voeding
Welk immuun-supplement past bij wie kinderen, sporters, ouderen en alle daartussen
Het immuunsysteem werkt voor iedereen — maar wat het systeem nodig heeft, verschilt per levensfase, leefstijl en gezondheidssituatie. Een professionele sporter heeft andere behoeften dan een 70-jarige; een zwangere vrouw andere dan een schoolgaand kind. In deze decision-blog: hoe je het juiste immuun-supplement kiest op basis van jouw profiel, met concrete productaanbevelingen uit het Plenthera-assortiment.
Lees meer
Colostrum, vlierbes en antioxidanten: traditionele en moderne immuunondersteuning
Naast de klassieke immuun-vitamines (D, C, zink) en de medicinale paddenstoelen is er een derde categorie waar mensen al eeuwen op terugvallen voor weerstand: traditionele immuun-stoffen uit dierlijke en plantaardige bronnen. In dit artikel: drie van de meest interessante — colostrum, vlierbes en specifieke antioxidanten zoals astaxanthin en quercetin. Wat doen ze, hoe verschillen ze, en welke past bij wie.
Lees meer
Het immuun-trio: vitamine D, vitamine C en zink — hoe ze samen je weerstand ondersteunen
Oktober — de klok gaat een uur achteruit, de dagen worden korter, en de eerste verkoudheden duiken op kantoor en op school op. Tegelijk is dit de maand waarin je immuunsysteem het hardste werkt — om je door het naderende ziekteseizoen heen te loodsen. Drie voedingsstoffen vormen al decennia de basis van immuun-ondersteuning: vitamine D, vitamine C en zink. Niet omdat ze "trendy" zijn, maar omdat ze alle drie door EFSA officieel zijn erkend voor de normale werking van het immuunsysteem. In dit artikel: hoe deze drie samenwerken, hoeveel je nodig hebt, en welke producten in welke situatie passen.
Lees meer