Dès que les jours raccourcissent, quelque chose se produit sans que vous ne le voyiez : le soleil est si bas que votre peau produit à peine de la vitamine D aux Pays-Bas. Cela reste ainsi jusqu’en mars environ. Ceux qui ont passé beaucoup de temps dehors en été ont constitué des réserves, mais celles-ci s’épuisent au fil de l’hiver. C’est donc au début des mois sombres qu’il faut penser à l’huile de foie de morue : pas quand l’hiver est déjà à moitié passé, mais maintenant.
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Les bases
Qu’est-ce que l’huile de foie de morue exactement
L’huile de foie de morue est une huile issue du foie de la morue. Contrairement à l’huile de poisson, qui provient de la chair de poisson gras, l’huile de foie contient naturellement de la vitamine A et de la vitamine D, en plus des acides gras oméga-3 EPA et DHA. C’est pourquoi des générations de Néerlandais ont grandi en la consommant : une cuillère, trois bienfaits en même temps.
Green Pasture utilise de la morue de la mer de Béring, près de l’Alaska, issue d’une pêche certifiée MSC.
La différence
Fermentée ou classique�’?
La plupart des huiles de foie de morue vendues dans les supermarchés et les parapharmacies sont chauffées et raffinées, puis enrichies en vitamines A et D, car le raffinage entraîne une perte trop importante. Green Pasture procède différemment : le foie est fermenté, un ancien procédé scandinave qui permet d’extraire l’huile sans chauffage. Rien n’est ajouté ni retiré.
Vous obtenez ainsi l’huile telle que le poisson l’a produite, avec un goût qui va avec : prononcé, un peu acide, qui ne convient pas à tout le monde. Des solutions ont été trouvées. La version naturelle est destinée aux puristes, la cannelle et le chocolat à ceux qui acceptent le goût mais ne veulent pas le goûter, et pour ceux qui ne veulent absolument pas en prendre, il existe des gélules.
Combinaison
Avec de l’huile de beurre ?
Green Pasture vend également l’huile de foie de morue en combinaison avec de l’huile de beurre concentrée : une huile issue du lait de vaches nourries à l’herbe. Cette combinaison remonte aux travaux de Weston Price dans les années 1930, qui utilisait les deux ensemble. Choisir cette combinaison est une décision personnelle. De nombreux clients la choisissent ; l’huile de foie de morue seule vous apporte exactement les mêmes vitamines A et D et oméga-3. La combinaison contient également du lait en plus du poisson.
Comment choisir
Quelle Green Pasture vous convient
Sans goût perceptible
Huile de foie de morue + huile de beurre – 120 gélules
2 par jour · 2 mois
46,95 €
Ajouter au panierL’huile, mais agréable
Huile de foie de morue à la cannelle – 176 ml
2 ml par jour · 88 jours
42,95 €
244,03 € par litre
Ajouter au panierLe plus naturel possible
Huile de foie de morue naturelle – 180 ml
Un seul ingrédient · 90 jours
42,95 €
238,61 € par litre
Ajouter au panierPur, avec huile de beurre
Gel d’huile de foie de morue + huile de beurre – Naturel
188 ml · environ 75 jours
44,95 €
239,10 € par litre
Ajouter au panierPour toute la saison
Toute la saison sombre en une seule fois
Trois flacons de gélules représentent exactement 180 jours, soit toute la période sombre. Vous n’avez donc plus à y penser pendant l’hiver.
Huile de foie de morue seule
Huile de foie de morue – 3 × 120 gélules
6 mois
124,95 € 128,85 €
Avec huile de beurre
Huile de foie de morue + huile de beurre – 3 × 120 gélules
6 mois
136,50 € 140,85 €
Promotions : jusqu’à épuisement des stocks.
Utilisation
Quelle quantité et quand
- Respectez la posologie indiquée sur l’emballage. 2 gélules par jour ou 2 ml d’huile à l’aide du doseur. Pour le gel, une dose journalière correspond à environ une demi-cuillère à café.
- À prendre avec un repas. Prenez-le avec un aliment contenant un peu de matières grasses, car les vitamines liposolubles en ont besoin.
- Conserver au frais. Placez le flacon ou le pot ouvert au réfrigérateur.
- Commencez lorsque les jours raccourcissent. N’attendez pas le milieu de l’hiver : vous disposerez ainsi de tout le temps nécessaire pour la saison.
Bon à savoir
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre l’huile de foie de morue fermentée et l’huile classique
L’huile de foie de morue classique est chauffée et raffinée, puis enrichie en vitamines A et D. Green Pasture fermente le foie sans chauffage et n’y ajoute rien.
Est-ce que je goûte les gélules
Non. L’huile est contenue dans une gélule végétale ; vous n’en goûtez rien.
Combien de temps dure un pot ou un flacon
120 gélules : 60 jours à raison de 2 par jour. Un flacon de 180 ml : 90 jours à raison de 2 ml. Un gel de 188 ml : environ 75 jours.
L’huile de foie de morue convient-elle aux végétariens
Non. Elle est issue du foie de morue. La version avec huile de beurre contient également du lait.
Je suis enceinte. Puis-je prendre de l’huile de foie de morue
L’huile de foie de morue contient de la vitamine A. Consultez donc au préalable votre médecin généraliste ou votre sage-femme.
Commencez maintenant, pas au milieu de l’hiver
Choisissez votre huile de foie de morue
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. L’huile de foie de morue contient de la vitamine A : si vous êtes enceinte, consultez au préalable votre médecin généraliste ou votre sage-femme. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin.
