Recettes
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RECETTE : Petit-déjeuner aux enzymes tropicales avec papaye, ananas et kiwi
Trois fruits tropicaux qui contiennent naturellement des enzymes : la papaye (papaïne), l’ananas (bromélaïne) et le kiwi (actinidine). Un début de journée léger et frais.
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RECETTE : Bol au kimchi, tempeh et quinoa
Un bol rempli de produits fermentés : kimchi (chou fermenté), tempeh (soja fermenté) et une sauce miso. Trois fermentations, chacune avec sa propre saveur.
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RECETTE : Smoothie au kéfir, au gingembre et au miel
Un smoothie frais au kéfir (lait fermenté), au gingembre et au miel. Délicieux au petit-déjeuner, même pendant les semaines chargées avant vos vacances.
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RECETTE : Bol de yaourt probiotique au kéfir, fibres et baies
Un bol estival frais au kéfir ou au yaourt, avec des fibres de psyllium et des baies. Rapide à préparer et délicieux lors des journées chaudes.
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