[{"id":684981780825,"handle":"all-products","title":"All Products","updated_at":"2026-05-30T21:20:57+02:00","body_html":"","published_at":"2025-11-30T02:38:33+01:00","sort_order":"best-selling","template_suffix":"","disjunctive":false,"rules":[{"column":"variant_inventory","relation":"greater_than","condition":"0"}],"published_scope":"global","image":{"created_at":"2026-02-10T10:51:29+01:00","alt":null,"width":1024,"height":1024,"src":"\/\/www.plenthera.com\/cdn\/shop\/collections\/pure_marine_collageen_c_citrus_lemonade_300_g_premium_viscollageen_met_vitamine_c_voor_huidverzorging_van_binnenuit.png?v=1770717089"}},{"id":684789236057,"handle":"merken","title":"Merken","updated_at":"2026-05-30T13:20:08+02:00","body_html":"De merken van Plent. Zorgvuldig bij elkaar gebracht om een uniek en kwalitatief assortiment aan te bieden voor de mensen die bewust bezig zijn met zijn of haar gezondheid. ","published_at":"2025-11-27T17:10:19+01:00","sort_order":"best-selling","template_suffix":null,"disjunctive":true,"rules":[{"column":"tag","relation":"equals","condition":"Merken"}],"published_scope":"global","image":{"created_at":"2025-11-27T17:10:17+01:00","alt":"","width":544,"height":800,"src":"\/\/www.plenthera.com\/cdn\/shop\/collections\/400g_synergy_-_vanilla800x544.png?v=1770717577"}},{"id":692582056281,"handle":"merken-1","title":"Merken","updated_at":"2026-05-30T13:20:08+02:00","body_html":"","published_at":"2026-02-17T19:33:30+01:00","sort_order":"best-selling","template_suffix":"brands","disjunctive":true,"rules":[{"column":"variant_price","relation":"greater_than","condition":"0"}],"published_scope":"global","image":{"created_at":"2026-02-17T19:33:28+01:00","alt":null,"width":2640,"height":990,"src":"\/\/www.plenthera.com\/cdn\/shop\/collections\/Frame_327_e1118765-6d01-4549-874b-c28779742585.jpg?v=1771353209"}},{"id":684791726425,"handle":"oer-voer","title":"Oervoer","updated_at":"2026-05-30T13:20:08+02:00","body_html":"","published_at":"2025-11-27T17:19:31+01:00","sort_order":"manual","template_suffix":"primal-food","disjunctive":true,"rules":[{"column":"tag","relation":"equals","condition":"Oervoer"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"beef liver"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"bone broth"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"colostrum"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"biest"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"bottenbouillon"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"oester"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"orgaan"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"runderlever"}],"published_scope":"global","image":{"created_at":"2026-02-10T10:57:39+01:00","alt":null,"width":1024,"height":1024,"src":"\/\/www.plenthera.com\/cdn\/shop\/collections\/colostrum-grasgevoerd-big-food_kopie.jpg?v=1776158208"}},{"id":684791824729,"handle":"orgaan","title":"Orgaan","updated_at":"2026-05-27T10:15:43+02:00","body_html":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Categorieën\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/\" },\n { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Orgaan\", \"item\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/orgaan\/\" }\n ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"CollectionPage\",\n \"name\": \"Orgaan-supplementen bij Plenthera\",\n \"description\": \"Premium orgaan-supplementen — gevriesdroogde grass-fed lever, hart, nier en milt. Wholefood paleo\/carnivore-aanpak.\",\n \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/collections\/orgaan\/\",\n \"inLanguage\": \"nl-NL\",\n \"isPartOf\": { \"@type\": \"WebSite\", \"name\": \"Plenthera\", \"url\": \"https:\/\/plenthera.com\/\" },\n \"about\": {\n \"@type\": \"Thing\",\n \"name\": \"Orgaan-supplementen\",\n \"alternateName\": [\"Organ meat supplements\", \"Orgaanvlees\"],\n \"description\": \"Orgaan-supplementen zijn gevriesdroogde organen van grass-fed dieren — wholefood-aanvulling met natuurlijke vitamines en mineralen.\"\n }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat zijn orgaan-supplementen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Gevriesdroogde organen (vooral lever, hart, nier) van grass-fed dieren in capsule-vorm. Wholefood-aanvulling onderdeel van paleo, carnivore en ancestral health-bewegingen.\"}},\n {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke orgaan-supplementen zijn er?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Lever (vitamine A, B12, koper), hart (CoQ10, B-vitamines, taurine), nier (selenium, B12), milt (ijzer-rijk), hersenen (DHA), beenmerg. Lever is het meest gangbaar.\"}},\n {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel orgaan-supplementen per dag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Standaard: 3-6 capsules van 500 mg per dag, equivalent aan 1,5-3 g gevriesdroogd orgaan (ongeveer 7-15 g vers vlees). Volg etiket.\"}},\n {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Mag lever-supplement tijdens zwangerschap?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Voorzichtigheid geboden — lever bevat zeer hoge retinol (preformed vitamine A). Boven 700 µg\/dag retinol is teratogeen risico. Reken het label nauwkeurig na, of vermijd lever-supplementen tijdens zwangerschap.\"}},\n {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Carnivore-dieet en orgaan-supplementen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Carnivore-aanhangers gebruiken orgaan-supplementen vaak als aanvulling — praktisch wholefood-aanpak voor wie geen verse organen kan\/wil eten. Onderdeel van 'nose-to-tail' filosofie.\"}}\n ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGeschreven door het Plenthera-team (orthomoleculair geschoold). Wetenschappelijk gereviewd in april 2026. Laatst bijgewerkt: 30 april 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrgaanvlees was eeuwenlang onderdeel van het menselijk dieet — lever, hart, nieren werden altijd het eerst gegeten van een geslacht dier. In de moderne tijd zijn organen grotendeels uit het westerse menu verdwenen, terwijl ze juist de meest voedingsdichte voedingsmiddelen ter wereld zijn. Orgaan-supplementen — gevriesdroogd in capsule-vorm — herstellen die \"ancestral\" connectie. Bij Plenthera vind je premium \u003ca href=\"\/collections\/orgaan\"\u003eorgaan-supplementen\u003c\/a\u003e van Big Food en Silverback Protein, met grass-fed herkomst en zonder warmte-extractie.\u003c\/p\u003e\n\u003cnav aria-label=\"Inhoudsopgave\"\u003e\u003ch2\u003eInhoudsopgave\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vergelijking\"\u003eWelk orgaan-supplement past bij jou?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wat-is-orgaan\"\u003eWat is orgaan?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#wetenschap\"\u003eWetenschap, voedingsdichtheid en EFSA-status\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#de-vier-hoofdorganen-wat-levert-wat\"\u003eDe vier hoofdorganen — wat levert wat?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#vormen\"\u003eDe orgaan-supplement vormen bij Plenthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je orgaan?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#mythes\"\u003eMythes en misverstanden over orgaan\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#combineren\"\u003eOrgaan combineren met andere supplementen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/nav\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vergelijking\"\u003eWelk orgaan-supplement past bij jou?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOrgaan\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eHoofdvoordeel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBest voor\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLever\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine A, B12, koper, ijzer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlgemene voedingsdichtheid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHart\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCoQ10, taurine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMitochondriaal, cardiovasculair\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNier\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSelenium, B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntioxidant, mineralen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMilt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIJzer (hoogste)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIJzer-aanvulling wholefood\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMulti-orgaan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompleet profiel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNose-to-tail aanpak\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wat-is-orgaan\"\u003eWat is orgaan?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrgaan-supplementen zijn gevriesdroogde organen — voornamelijk lever, hart, nier en milt — van grass-fed dieren, ingekapseld zonder warmte-extractie. Wholefood-aanvulling die onderdeel is van paleo, carnivore en ancestral health-bewegingen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de evolutionaire context van de menselijke voeding speelden organen een centrale rol. Jager-verzamelaars aten \"nose-to-tail\" — alle delen van het dier, met de organen als meest gewaardeerde stukken vanwege hun voedingsdichtheid. Lever in het bijzonder is een van de voedingsstof-rijkste voedingsmiddelen ter wereld: in 100 gram zit 10 mg vitamine A (retinol), 70 µg vitamine B12, 10 mg koper, 6 mg ijzer, plus aanzienlijke hoeveelheden foliumzuur en choline.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de moderne tijd zijn organen grotendeels van het westerse menu verdwenen — door culturele verschuivingen, gemak en smaak-voorkeuren. Sinds circa 2018-2020 is een tegen-beweging ontstaan: paleo, carnivore, ancestral health-aanhangers grijpen terug naar deze traditionele wholefood-aanvulling. Orgaan-supplementen — gevriesdroogd in capsule-vorm — bieden een praktische manier om de voordelen te krijgen zonder verse organen te hoeven eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBelangrijk om te weten: orgaan-supplementen zijn bewust geen vegan optie. Ze zijn specifiek voor wie de ancestral\/paleo\/carnivore-route volgt en bewust voor dierlijke wholefood kiest. Belangrijke overweging: vitamine A in lever-supplementen kan zeer hoog zijn — voor zwangeren is voorzichtigheid geboden vanwege retinol-UL. Bekijk ook onze \u003ca href=\"\/collections\/bone-broth\"\u003ebone broth-categorie\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/collections\/collageen\"\u003ecollageen-categorie\u003c\/a\u003e voor verwante ancestral-cluster producten.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"wetenschap\"\u003eWetenschap, voedingsdichtheid en EFSA-status\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVoor orgaan-supplementen als categorie bestaan er geen overkoepelende \u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eEFSA\u003c\/a\u003e-claims. Wel hebben individuele componenten in lever, hart en andere organen erkende EFSA-claims — vitamine A (huid, gezichtsvermogen, immuun), B12 (energie, zenuwstelsel), koper (bindweefsel, immuun), ijzer (energie, vermoeidheid), CoQ10 in hart (geen EFSA-claim, wel onderzoek).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModern onderzoek naar orgaan-supplementen specifiek is beperkt — meestal extrapolatie van de individuele componenten. De wholefood-thesis (synergie van componenten in natuurlijke matrix) is logisch maar niet causaal bewezen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWij doen geen letterlijke werkingsbeweringen specifiek over orgaan-supplementen. Bij zwangerschap (lever-supplementen vanwege retinol-UL), bij genetische aandoeningen (hemochromatose, Wilson-ziekte): vooraf overleg met arts, conform het advies van de \u003ca href=\"https:\/\/www.nvwa.nl\/onderwerpen\/voedingssupplementen\/risico-s-voedingssupplementen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eNVWA\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"de-vier-hoofdorganen-wat-levert-wat\"\u003eDe vier hoofdorganen — wat levert wat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLever:\u003c\/strong\u003e Hoogste voedingsdichtheid. Per 100g: ~10 mg vitamine A, 70 µg B12, 10 mg koper, 6 mg ijzer, foliumzuur, choline. AANDACHTSPUNT: vitamine A-UL bij zwangerschap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHart:\u003c\/strong\u003e Rijk aan CoQ10 (~30 mg\/100g — vergelijkbaar met sommige Q10-supplementen), B-vitamines, taurine, ijzer. Voor mitochondriale-energie en cardiovasculair-thema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNier:\u003c\/strong\u003e Hoog selenium-gehalte (~100 µg\/100g), B12, ijzer, vitamine A. Voor antioxidant-onderzoek en algemene mineralen-aanvulling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMilt:\u003c\/strong\u003e Hoogste ijzer-gehalte van alle organen. Voor wie ijzer-aanvulling op wholefood-route zoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeenmerg:\u003c\/strong\u003e Stamcel-gerelateerde componenten, bot-bouwstoffen. Premium niche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersenen:\u003c\/strong\u003e Hoog DHA-gehalte. Niet altijd toegestaan in EU-handel vanwege BSE-voorzorg.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"vormen\"\u003eDe orgaan-supplement vormen bij Plenthera\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLever-supplement (capsules)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGevriesdroogde grass-fed lever in capsule-vorm. De meest gangbare orgaan-aanvulling. Voor algemene wholefood-route. Onze first-line aanbeveling.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHart-supplement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor wie CoQ10 en mitochondriaal energie-thema wholefood wil aanpakken. Aanvullend op of in plaats van klassieke Q10-supplementen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMulti-orgaan formule (lever + hart + nier + milt)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCompleet orgaan-profiel in één formule. Voor wie nose-to-tail-aanpak in één capsule wil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBig Food orgaan-supplementen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNederlands merk dat zich richt op carnivore\/ancestral health. Verschillende orgaan-formules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSilverback Protein orgaan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInternationaal premium-merk in carnivore-niche.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"hoe-gebruik\"\u003eHoe gebruik je orgaan?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEenvoudige basis-aanpak voor orgaan-supplementen:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBepaal je doel: algemene wholefood (lever), mitochondriaal (hart), antioxidant (nier), ijzer-aanvulling (milt), compleet (multi-orgaan).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBegin met aanbevolen dosering — meestal 3-6 capsules per dag, equivalent aan 1,5-3 g gevriesdroogd orgaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerdeel over twee momenten — ochtend en middag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij maaltijd voor optimale opname.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij zwangerschap of zwangerschapswens: vermijd lever-supplementen of bereken zorgvuldig retinol-inname (UL 700 µg). Hart, nier of milt zijn veiliger. Raadpleeg de \u003ca href=\"https:\/\/www.gezondheidsraad.nl\/documenten\/2021\/06\/22\/voedingsaanbevelingen-voor-zwangere-vrouwen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eGezondheidsraad\u003c\/a\u003e-richtlijnen voor zwangerschap.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij hemochromatose-aanleg: voorzichtigheid bij ijzer-rijke organen (lever, milt).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij Wilson-ziekte: lever-supplementen NIET gebruiken (koper-stapeling).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"mythes\"\u003eMythes en misverstanden over orgaan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 1: \"Orgaan-supplementen zijn alleen voor carnivores.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet alleen — voor iedereen die wholefood-voedingsdichtheid waardeert. Paleo, ancestral health, traditionele eaters. Vegans uiteraard niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 2: \"Lever-supplement is altijd veilig.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet tijdens zwangerschap. Vitamine A in lever kan UL (700 µg\/dag retinol) snel overschrijden — teratogeen risico. Voor zwangeren: vermijden of nauwkeurig doseren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 3: \"Hart-supplement vervangt CoQ10.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBevat CoQ10 in natuurlijke matrix, maar dosering vaak lager dan klassieke Q10-supplementen. Voor specifieke Q10-doelen (statine-bijwerking, hartfalen-onderzoek): gestandaardiseerd Kaneka Q10 effectiever.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMythe 4: \"Hoe meer orgaan-supplementen, hoe beter.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnjuist — vitamine A en koper kunnen ophopen bij hoge inname. Houd je aan etiket doseringen.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"combineren\"\u003eOrgaan combineren met andere supplementen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOrgaan-supplementen passen in een wholefood-cluster. Veel gekozen combinaties:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/bone-broth\"\u003eBone broth\u003c\/a\u003e: ancestral wholefood-cluster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/collageen\"\u003eCollageen\u003c\/a\u003e: complementair bindweefsel-thema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/visolie\"\u003eVisolie\u003c\/a\u003e: omega 3-aanvulling die in orgaan-supplementen ontbreekt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/vitamine-d\"\u003eVitamine D\u003c\/a\u003e: voor brede basisdekking.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e: mineraal-aanvulling buiten orgaan-spectrum.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/vitamine-k\"\u003eVitamine K2\u003c\/a\u003e: voor calcium-routing in bot-thema.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"faq\"\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat zijn orgaan-supplementen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGevriesdroogde organen (lever, hart, nier, milt) van grass-fed dieren in capsule-vorm. Onderdeel paleo\/carnivore\/ancestral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelke orgaan-supplementen zijn er?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLever, hart, nier, milt, beenmerg. Lever is het meest gangbaar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel orgaan-supplementen per dag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3-6 capsules van 500 mg per dag, equivalent 1,5-3 g gevriesdroogd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHelpt lever-supplement voor energie?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLever bevat B12, ijzer, koper — alle EFSA-erkend voor energie. Niet als overkoepelende orgaan-claim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen lever en hart-supplement?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLever: hoogste voedingsdichtheid (vit A, B12). Hart: CoQ10, taurine, B-complex.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMag lever-supplement tijdens zwangerschap?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoorzichtigheid — vitamine A-UL 700 µg\/dag retinol. Lever-supplementen kunnen UL snel overschrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelk merk orgaan-supplement is het beste?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor NL: Big Food (Nederlands), Silverback Protein. Internationale: Ancestral Supplements, Heart \u0026amp; Soil. Grass-fed certificering belangrijk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeeft orgaan-supplement bijwerkingen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMogelijke vitamine A-overschrijding (lever), koper-overschrijding (lever bij Wilson). Ijzer-overschrijding bij hemochromatose-aanleg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarnivore-dieet en orgaan-supplementen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVaak gebruikt als praktische aanvulling — wholefood orgaanvlees in capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs orgaan-supplement echt vlees?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa — gevriesdroogde organen, geen extract. Wholefood in capsule.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2 id=\"bronnen\"\u003eBronnen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/topics\/topic\/health-claims\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eEFSA Verordening (EU) 432\/2012\u003c\/a\u003e — claims voor vitamine A, B12, koper, ijzer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eUSDA FoodData Central\u003c\/a\u003e — Beef liver, beef heart nutritional data.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrice WA., \"Nutrition and Physical Degeneration\" (1939) — historische ancestral-bron.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCordain L., \"The Paleo Diet\" (2002) — paleo-thema bron.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Orgaan is een voedingssupplement, geen geneesmiddel. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","published_at":"2025-11-27T17:19:53+01:00","sort_order":"manual","template_suffix":null,"disjunctive":true,"rules":[{"column":"tag","relation":"equals","condition":"Orgaan"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"orgaan"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"beef liver"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"runderlever"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"brein"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"hart"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"long"},{"column":"title","relation":"contains","condition":"testikel"}],"published_scope":"global","image":{"created_at":"2026-02-10T10:53:16+01:00","alt":null,"width":1024,"height":1024,"src":"\/\/www.plenthera.com\/cdn\/shop\/collections\/real-roots-orgaanmix-180-capsules-500mg-3.jpg?v=1776165829"}},{"id":684791693657,"handle":"real-roots","title":"Real Roots","updated_at":"2026-05-29T13:23:27+02:00","body_html":"Real Roots is er om jou als gezondheidszoeker te ondersteunen en te sturen om gezondheid resultaat te behalen door effectief gebruik te maken van de natuurwetten van onze voorouders. Dat doen zij enerzijds door de meest zuivere en krachtige runder orgaansupplementen te produceren en aan bedrijven en consumenten te verkopen. Anderzijds door het creëren van bewustwording om de beste gezondheid tips en tools te delen in blogs, video's, cursussen, coaching. Daarnaast verbinden en coachen we gelijkgestemde gezondheidszoekers in onze aankomende online community. ","published_at":"2025-11-27T17:19:23+01:00","sort_order":"manual","template_suffix":null,"disjunctive":true,"rules":[{"column":"vendor","relation":"equals","condition":"Real Roots"}],"published_scope":"global","image":{"created_at":"2026-02-10T10:57:58+01:00","alt":null,"width":1024,"height":1024,"src":"\/\/www.plenthera.com\/cdn\/shop\/collections\/real-roots-biest-colostrum-90capsules-2.jpg?v=1776243556"}}]
["Biologisch","BLACK FRIDAY SALE 2025","Merken","Oervoer","Orgaan","R","Real Roots"]
Inclusief btw.
Verzending berekend bij het afrekenen.
Op voorraad
Real Roots Runderlong Capsules brengen traditionele orgaanvoeding in een moderne capsulevorm — 100% gevriesdroogde runderlong van grasgevoerde Nederlandse runderen. In traditionele keukens werd long al eeuwen gebruikt als onderdeel van de volledige dierlijke voeding, maar in westerse maaltijden komt het nauwelijks meer voor. Geschikt voor wie deze traditie weer wil aanvullen op een laagdrempelige manier. Pot van 90 capsules, voldoende voor circa 30 dagdoseringen.
EAN: 8720892344243
500 mg per capsule
2: 3 capsules per dag
Orgaansupplement
Betaalmethoden
Geschatte levering:
May 31 - Jun 04
Gratis verzending vanaf €45
Niet-goed-geld-terug-garantie
Productbeschrijving
Long is een orgaan dat in traditionele eetpatronen al eeuwen wordt gebruikt als onderdeel van de volledige dierlijke voeding, maar in de westerse keuken nauwelijks meer voorkomt. De longen worden direct na slacht rauw verwerkt en bij lage temperatuur gevriesdroogd, daarna fijn vermalen en zonder additieven in gelatinecapsules gevuld. Geen conserveermiddelen, antiklontermiddelen of synthetische verrijking.
Het product is een voedingssupplement volgens de single-ingredient filosofie: één orgaan, één capsule. Niet vegan of vegetarisch (gelatinecapsule van rund).
500 mg gevriesdroogd longweefsel per capsule
Whole-food bron uit traditionele eetpatronen
Van grasgevoerde Nederlandse runderen
Microbiologisch getest per batch
90 capsules — circa 30 dagdoseringen bij 3 capsules per dag
Bestel vandaag en ontvang gratis verzending vanaf €45.
Gebruik & Bewaren
Gebruik en dosering
Aanbevolen gebruik: neem 2 tot 5 capsules per dag, verdeeld over de dag of zoals aanbevolen door een therapeut. Voorzichtig opbouwen wordt aanbevolen: start bijvoorbeeld met 1 capsule per dag gedurende de eerste week en verhoog geleidelijk naar de gewenste dosering. Inname bij voorkeur tijdens of na de maaltijd met voldoende water.
Let op: dit product is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Raadpleeg een arts bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of medische aandoeningen. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
Ingrediënten & Allergenen
Ingrediëntenlijst (conform label)
Long (rund, Bos taurus), gelatinecapsule (rund).
Toelichting ingrediënten
Long (rund) — 100% gevriesdroogd runderlong, gemalen
Gelatinecapsule (rund) — capsulehuls
Allergenen
Dit product bevat geen allergenen zoals gedefinieerd in EU Verordening 1169/2011.
Herkomst
De runderen zijn afkomstig uit Nederlandse natuurgebieden en worden uitsluitend gevoerd met gras.
Kwaliteitsdocumentatie
Analysecertificaat en laboratoriumtesten op zuiverheid en zware metalen zijn beschikbaar. Documentatie kan op aanvraag worden verstrekt.
Transparantie & kwaliteitscontrole
Ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd en gecontroleerd
Productie vindt plaats volgens kwaliteitsnormen
Laboratoriumtesten controleren zuiverheid en zware metalen
Analysecertificaten zijn op aanvraag beschikbaar
Voedingswaarde
Product informatie:
Doseerhoeveelheid: 3 capsules
Doseringen per verpakking: 30
Hoeveelheid per verpakking: 45 gram
% RI*
Hoeveelheid per dosering
Lever (rund)
1500 mg
†
.
† % RI (Referentie-inname) niet vastgesteld.
Ingrediënten: Lever (rund) , Gelatine Capsule
Dit product bevat geen allergenen
*RI = Referentie-inname
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op basis van een dieet van 2000 kcal
FAQ's
Wat is Real Roots Long?
Real Roots Long bevat uitsluitend gevriesdroogd longweefsel van grasgevoerde runderen uit Nederlandse natuurgebieden. Het wordt rauw verwerkt en bij lage temperatuur gevriesdroogd, zonder toevoegingen.
Is dit product geschikt voor vegetariërs of veganisten?
Nee. Het bevat runderlong en is verpakt in een rundergelatinecapsule.
Hoe lang doe ik met één pot?
Elke verpakking bevat 90 capsules. Bij een dosering van 3 capsules per dag komt dit neer op 30 doseringen.
Kan ik dit combineren met andere Real Roots producten?
Ja. Real Roots Long is prima te combineren met andere orgaansupplementen zoals lever, nier, hart of orgaanmix. Begin bij gecombineerde inname met lagere doseringen en bouw geleidelijk op.
Bevat dit product hormonen of antibiotica?
Volgens de informatie van de fabrikant worden er geen hormonen of antibiotica toegevoegd. De runderen worden op natuurlijke wijze gehouden.
Kan ik de capsules openen?
Ja, je kunt de capsules voorzichtig openen en het poeder mengen door bijvoorbeeld een smoothie of yoghurt. De smaak van longpoeder kan dan licht aanwezig zijn.
Bevat dit product allergenen?
Nee, dit product bevat geen van de 14 hoofdallergenen volgens EU Verordening 1169/2011. De capsulehuls is wel van rundergelatine, dus niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.
Hoeveel capsules zitten er in een pot?
Eén pot bevat 90 capsules van 500 mg, voldoende voor circa 30 dagdoseringen bij 3 capsules per dag.
Disclaimer
Een voedingssupplement is geen vervanging van gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Plent B.V. kan hier geen (volledige) informatie verstrekken over alle toepassingen van dit product. In overeenstemming met de wetgeving houden wij die informatie gescheiden van de aanprijzing van onze producten. Uiteraard kunt u online zoeken naar meer informatie over de toepassing en mogelijkheden van dit product.
LET OP: het kan voorkomen dat de verpakking van een product niet volledig overeenkomt met die op de online afbeeldingen door tussentijdse aanpassingen van leveranciers. Het product is echter hetzelfde.
Merk Info
Real Roots
Floralaan 52 2231 ZV Rijnsburg Nederland
Website: www.realroots.nl
EAN: 8720892344243 SKU: RR005
Over Real Roots
Real Roots is een Nederlands merk voor whole-food supplementen en voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Het werkt volgens een single-ingredient filosofie: puur, minimaal bewerkt en zonder synthetische toevoegingen. Van orgaansupplementen en colostrum tot ambachtelijke bouillon en Keltisch zeezout — alle producten zijn natuurlijk, transparant en geschikt voor een traditioneel voedingspatroon.
WAAROM PLENTHERA?
Zorgvuldig geselecteerd assortiment
Vertrouwd door duizenden vaste klanten
Controle op zuiverheid & samenstelling
15+ jaar supplementkennis
Service waar je je welkom voelt
Long — Gevriesdroogd — 90 Capsules
Normale prijs€26,95
AanbiedingsprijsNormale prijs
Prijs per eenheid
/per
Plenthera (onderdeel van Plent BV) verzamelt reviews via onafhankelijke partijen zoals Webwinkelkeur en Trustpilot en in de webshop zelf. Nadat een bestelling is afgerond, krijgen klanten een automatische uitnodiging per mail via Webwinkelkeur voor het plaatsen van een shopreview en productreviews voor de producten die zijn besteld. Reviews met beledigende teksten, verboden medische claims en niet-toegelaten gezondheidsclaims worden verwijderd. Ook reviews die niet gaan over het product (maar bijvoorbeeld over levering, retouren en/of concurrenten) en reviews die feitelijke onjuistheden bevatten worden verwijderd. Raadpleeg altijd jouw arts bij gezondheidsproblemen of met vragen over bijvoorbeeld de geschiktheid van het product.
+100.000 tevreden klanten
Klein team, groot hart: we denken met je mee en kennen onze klanten liever bij naam dan bij ordernummer.
Spaar voor korting
Omdat we het waarderen dat je terugkomt: met een account spaar je kortingspunten bij elke bestelling.
Deskundige kwaliteitscontrole
Door onze in-house expert gecontroleerd. We bieden alleen producten aan die we zelf ook zouden gebruiken.
Maak een account aan en ontvang 100 spaarpunten!
Je winkelwagen
(0)
Je winkelwagen is leeg.
Weet je niet waar je moet beginnen? Probeer deze collecties:
Real Roots Runderlong Capsules brengen traditionele orgaanvoeding in een moderne capsulevorm — 100% gevriesdroogde runderlong van grasgevoerde Nederlandse runderen. In traditionele keukens werd long al eeuwen gebruikt als onderdeel van de volledige dierlijke voeding, maar in westerse maaltijden komt het nauwelijks meer voor. Geschikt voor wie deze traditie weer wil aanvullen op een laagdrempelige manier. Pot van 90 capsules, voldoende voor circa 30 dagdoseringen.
Inclusief btw.
Verzending berekend bij het afrekenen.
Op voorraad
Real Roots Runderlong Capsules brengen traditionele orgaanvoeding in een moderne capsulevorm — 100% gevriesdroogde runderlong van grasgevoerde Nederlandse runderen. In traditionele keukens werd long al eeuwen gebruikt als onderdeel van de volledige dierlijke voeding, maar in westerse maaltijden komt het nauwelijks meer voor. Geschikt voor wie deze traditie weer wil aanvullen op een laagdrempelige manier. Pot van 90 capsules, voldoende voor circa 30 dagdoseringen.
