Ionic D3 + K2 – Vloeibaar D3 & K2 – 59 ml

Trace Minerals Ionic D3 + K2 wordt geproduceerd door Trace Minerals Research in Ogden, Utah (Verenigde Staten), in een cGMP-gecertificeerde faciliteit en getest door een onafhankelijk laboratorium. Per dosering van 2 druppels (0,1 ml) levert dit product 62,5 µg vitamine D3 (2.500 IE, als cholecalciferol) en 50 µg vitamine K2 (als menaquinon-7, MK-7). De Amerikaanse labelinstructie is hoger (4 druppels = 125 µg D3); in verband met de Europese veiligheidsbovengrens (UL) voor vitamine D van 100 µg/dag hanteren wij voor de EU-markt een halve dosering van 2 druppels per dag. Eén flesje bevat hiermee ongeveer 295 dagdoseringen.

Vitamine D3 (cholecalciferol) is de actieve, lichaamseigen vorm van vitamine D — wordt door de huid aangemaakt bij voldoende UVB-blootstelling, maar in Nederland en België in de winter onvoldoende. De Gezondheidsraad adviseert vitamine D-suppletie voor specifieke groepen: kinderen tot 4 jaar, ouderen vanaf 70 jaar, mensen met een donkere huid en mensen die weinig buiten komen. Voor de bredere bevolking is suppletie in de wintermaanden eveneens verstandig.

Vitamine K2 als MK-7 (menaquinon-7) is de langwerkende vorm van vitamine K2 met een halfwaardetijd van circa 72 uur — geschikt voor dagelijkse of zelfs minder frequente dosering. K2 is essentieel voor de activering van twee specifieke eiwitten: osteocalcine (botten) en matrix-Gla-proteïne (bloedvaten). De combinatie van D3 met K2 wordt vaak gekozen omdat K2 het calcium dat door D3 wordt opgenomen, naar de juiste plaatsen (botten en tanden) helpt geleiden.

De vloeibare basis van MCT-kokosolie zorgt voor goede opname van deze vetoplosbare vitamines — D3 en K2 worden alleen efficiënt opgenomen in aanwezigheid van vetten. Gemengde tocoferolen (natuurlijke vitamine E) houden de formule stabiel zonder synthetische conserveermiddelen.

EFSA-goedgekeurde gezondheidsclaims voor vitamine D en K

Per dosering levert dit product 62,5 µg vitamine D3 (1.250% RI) en 50 µg vitamine K2 (67% RI) — beide ruim boven de drempel van 15% RI. Voor vitamine D en K zijn meerdere EFSA-claims goedgekeurd onder Verordening (EU) 432/2012; alle hieronder genoemde claims zijn van toepassing.

Vitamine D-claims (62,5 µg per dosering = 1.250% RI)

Werking van het immuunsysteem. Vitamine D draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem.

Behoud van normale botten. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten.

Behoud van normale spierfunctie. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale spierfunctie.

Behoud van normale tanden. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale tanden.

Opname en benutting van calcium en fosfor. Vitamine D draagt bij tot een normale opname/benutting van calcium en fosfor.

Normale calciumgehalten in het bloed. Vitamine D draagt bij tot normale calciumgehalten in het bloed.

Celdeling. Vitamine D speelt een rol bij het celdelingsproces.

Vermindering risico op vallen bij ouderen (60+). Vitamine D helpt om het risico op vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar (bij dagelijkse inname van minimaal 20 µg).

Vitamine K-claims (50 µg per dosering = 67% RI)

Normale bloedstolling. Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling.

Behoud van normale botten. Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten.

Drempelzin: dit product bevat 62,5 µg vitamine D3 (2.500 IE) en 50 µg vitamine K2 (MK-7) per dagdosering van 2 druppels (0,1 ml), wat overeenkomt met 1.250% RI vitamine D en 67% RI vitamine K. De vitamine D-dosering blijft binnen de Europese veiligheidsbovengrens (UL) van 100 µg per dag.

Kernpunten

✓ 62,5 µg vitamine D3 (2.500 IE) per dosering uit cholecalciferol (1.250% RI)

✓ 50 µg vitamine K2 per dosering — als MK-7 (menaquinon-7), langwerkende vorm

✓ Synergie: D3 voor calcium-opname, K2 voor juiste calcium-distributie naar botten

✓ Vloeibare formule op MCT-kokosolie — goede opname van vetoplosbare vitamines

✓ Eenvoudig in te nemen: 2 druppels onder de tong of in een drank

✓ Vegan en vrij van de 14 bekende allergenen

✓ Flesje voor ongeveer 295 doseringen — circa 10 maanden voorraad

Bestel vandaag en ontvang gratis verzending vanaf €45.

Dosering

Neem dagelijks 2 druppels (0,1 ml) per dag — direct onder de tong of gemengd met water, sap of een andere drank naar keuze. Belangrijk: het Amerikaanse label adviseert tot 4 druppels per inname (en maximaal 3x per dag) — wij hanteren voor de Europese markt 2 druppels per dag in verband met de Europese veiligheidsbovengrens (UL) voor vitamine D van 100 µg per dag.

Gebruiksmoment

Innemen bij een maaltijd waarin vet aanwezig is, voor optimale opname van de vetoplosbare vitamines. Bij voorkeur 's ochtends of bij de lunch — vitamine D kan bij sommige mensen de slaap beïnvloeden bij late inname.

Innamevorm

Druppel 2 druppels direct onder de tong en houd 10-20 seconden vast voor sublinguale opname. Of meng met 100-200 ml water, vruchtensap of een ander koud of warm drankje. Niet toevoegen vóór het verhitten — wel daarna. De MCT-basis geeft een neutrale, milde smaak.

Maximale dagelijkse dosis

Voor de Europese markt: 2 druppels per dag (62,5 µg D3 + 50 µg K2). De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. De Europese veiligheidsbovengrens (UL) voor vitamine D-suppletie is 100 µg (4.000 IE) per dag voor volwassenen.

Gebruiksduur

Geschikt voor langdurig dagelijks gebruik binnen de aanbevolen dosering. Vitamine D-status wordt het best gemeten via 25(OH)D-bloed-onderzoek (huisarts) — streefwaarde is 50-100 nmol/L. Bij langdurig gebruik zonder bloedstatus-controle: blijf binnen de aanbevolen EU-dosering van 2 druppels per dag.

Bewaaradvies

Bewaar op een koele, droge plaats, uit direct zonlicht. NIET in de koelkast bewaren — koudere temperaturen kunnen de MCT-olie laten verharden en doseren bemoeilijken. Na openen goed afsluiten. Buiten bereik van kinderen houden.

Waarschuwingen

• Niet gebruiken als de verzegeling ontbreekt of beschadigd is.
• NIET GEBRUIKEN bij gebruik van bloedverdunners (anticoagulantia) zoals warfarine of andere cumarine-derivaten — vitamine K kan de werking van deze medicijnen tegenwerken. Bij gebruik van deze medicatie: altijd eerst overleg met behandelend arts of trombosedienst.
• Niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar — de vitamine D-dosering (62,5 µg) ligt boven de aanbevolen UL voor jonge kinderen (50 µg/dag voor 1-10 jaar). Voor kinderen: kies een specifieke kinder-formule met aangepaste dosering.
• Bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een bestaande medische aandoening: raadpleeg eerst een arts of zorgverlener. Tijdens zwangerschap is de vitamine D-behoefte verhoogd; het advies moet altijd door je verloskundige bevestigd worden.
• Bij gebruik van calcium-supplementen of bisfosfonaten: vitamine D + K2 versterkt de calcium-balans. Geen contra-indicatie maar wel overweging voor de totale calcium-inname.
• Buiten bereik van kinderen houden.
• De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Plenthera gebruikstip

De combinatie D3 + K2 werkt synergistisch: vitamine D3 verhoogt de calcium-opname uit voeding, vitamine K2 (MK-7) helpt dat calcium vervolgens naar de juiste bestemming geleiden — namelijk botten en tanden, niet de bloedvaten. Voor wie naast D3+K2 ook magnesium gebruikt: magnesium is een co-factor voor de omzetting van vitamine D naar de actieve vorm. Een combinatie van vitamine D3, K2, magnesium en calcium vormt samen het zogenaamde 'botten-kwartet' voor optimale botgezondheid. Blijf consistent dagelijks doseren — vitamine D-status bouwt zich langzaam op (weken tot maanden).

RI = Referentie-inname voor volwassenen (Verordening (EU) 1169/2011, Bijlage XIII). Vitamine D-RI: 5 µg; vitamine K-RI: 75 µg. Vitamine D-dosering blijft binnen de EU-veiligheidsbovengrens (UL) van 100 µg per dag.

Let op: het Amerikaanse label vermeldt een portie van 4 druppels (0,2 ml) met 125 µg D3 en 100 µg K2. Voor de Europese markt hanteren wij een halve dosering (2 druppels) in verband met de EU-veiligheids-bovengrens voor vitamine D.

Ingrediënten (exact van label)

Vitamine D3 (als cholecalciferol), vitamine K2 (uit menaquinon-7, MK-7), kokosolie (MCT-olie), gemengde tocoferolen (natuurlijke vitamine E als stabilisator).

Allergenen

Vrij van de 14 bekende allergenen onder Verordening (EU) 1169/2011. Geen gluten, soja, lactose, ei, noten (boom-noten), vis, schaaldieren, weekdieren, selderij, mosterd, sesamzaad, lupine, zwaveldioxide/sulfieten of pinda's vermeld op het label. Kokos is geen wettelijk allergeen onder EU 1169/2011 maar wordt door sommige consumenten als boom-noot ervaren — bij kokos-overgevoeligheid: vermijden.

Geschiktheid

Vegan en vegetarisch — de vitamine D3 in dit product wordt gewonnen uit korstmos (Lichen, plantaardige bron) en niet uit schapenwol (lanoline). Vitamine K2 (MK-7) wordt gewonnen uit gefermenteerd natto. Geschikt voor gluten-, soja- en lactose-vrije diëten.

Herkomst

Geproduceerd in de Verenigde Staten door Trace Minerals Research in Ogden, Utah. Cholecalciferol is een synthetisch geproduceerde of uit korstmos gewonnen vitamine D3. MK-7 wordt gefermenteerd uit natto (soja-fermentatie) en is na fermentatie soja-eiwit-vrij.

Kwaliteitsdocumentatie

Productie volgens cGMP-normen. Het eindproduct wordt door een onafhankelijk laboratorium getest op zuiverheid en samenstelling. Analysecertificaat op aanvraag beschikbaar.

Transparantie & kwaliteitscontrole

• Ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd en gecontroleerd
• Productie vindt plaats volgens cGMP-kwaliteitsnormen
• Onafhankelijk laboratorium-onderzoek (third party tested)
• Analysecertificaten zijn op aanvraag beschikbaar

Hoeveel doseringen zitten er in één flesje?

Eén flesje van 59 ml bevat bij EU-dosering (2 druppels per dag) ongeveer 295 dagdoseringen — circa 10 maanden bij dagelijks gebruik. Bij US-dosering (4 druppels) zou het ongeveer 148 doseringen zijn.

Waarom verschilt de Plenthera-dosering van het Amerikaanse label?

Het Amerikaanse label adviseert 4 druppels per inname (125 µg D3, 5.000 IE) — tot 3x per dag. Voor de EU-markt hanteren wij 2 druppels per dag (62,5 µg D3, 2.500 IE) omdat de Europese veiligheidsbovengrens (UL) voor vitamine D op 100 µg/dag ligt. Bij 2 druppels blijft de dosering ruim binnen die grens.

Wat is het verschil tussen D3 en D2?

Vitamine D3 (cholecalciferol) is de lichaamseigen vorm — wordt ook door de huid aangemaakt bij UVB-blootstelling. Vitamine D2 (ergocalciferol) is een plantaardige variant. D3 wordt door het lichaam efficiënter opgenomen en omgezet dan D2 en heeft een langere halfwaardetijd. Voor suppletie is D3 de voorkeursvorm.

Wat is MK-7 en waarom is dat beter dan MK-4?

MK-7 (menaquinon-7) is een langwerkende vorm van vitamine K2 met een halfwaardetijd van circa 72 uur — geschikt voor dagelijkse of zelfs minder frequente dosering. MK-4 heeft een halfwaardetijd van slechts circa 1 uur, waardoor meerdere doses per dag nodig zijn. MK-7 wordt gewonnen uit gefermenteerd natto (Japanse sojabonen-fermentatie).

Waarom D3 én K2 samen?

Vitamine D3 verhoogt de calcium-opname uit voeding. Vitamine K2 (als MK-7) activeert twee specifieke eiwitten: osteocalcine (helpt calcium in botten te integreren) en matrix-Gla-proteïne (voorkomt calcium-afzetting in bloedvaten). Door D3 en K2 samen in te nemen, wordt het calcium naar de juiste bestemming geleid: botten en tanden in plaats van bloedvaten.

Hoe verhoudt deze dosering zich tot de EU-RI?

De EU Referentie-inname voor vitamine D is 5 µg per dag, voor vitamine K 75 µg per dag. Per dosering levert dit product 62,5 µg vitamine D (1.250% RI) en 50 µg vitamine K (67% RI). De EU-veiligheidsbovengrens (UL) voor vitamine D-suppletie is 100 µg per dag — deze dosering blijft daar ruim onder.

Mag ik dit gebruiken met bloedverdunners?

NEE. Niet gebruiken bij gebruik van anticoagulantia (cumarine-derivaten zoals warfarine/Sintrom, Marcoumar, acenocoumarol). Vitamine K kan de werking van deze medicijnen tegenwerken. Bij gebruik van deze medicatie: eerst overleg met behandelend arts of trombosedienst. DOAC's (apixaban, rivaroxaban) hebben geen interactie met vitamine K — overleg toch met arts.

Bevat dit product allergenen?

Vrij van de 14 bekende EU-allergenen. Kokos is geen wettelijk allergeen onder EU 1169/2011 maar wordt door sommige consumenten als boom-noot ervaren — bij kokos-overgevoeligheid: vermijden. MK-7 wordt gewonnen uit natto (soja-fermentatie) en is na fermentatie soja-eiwit-vrij.

Is dit product geschikt voor veganisten?

Ja. De vitamine D3 wordt gewonnen uit korstmos (plantaardig) en niet uit schapenwol. Vitamine K2 (MK-7) komt uit gefermenteerd natto. Geen dierlijke ingrediënten.

Mag ik dit combineren met andere supplementen of medicatie?

Niet combineren met bloedverdunners (zie waarschuwing). Combineren met calcium- en magnesium-supplementen is juist gunstig — D3, K2, calcium en magnesium vormen samen het 'botten-kwartet'. Bij gebruik van bisfosfonaten: overleg met arts.

Mag dit product in de koelkast?

Nee, niet in de koelkast bewaren. Lagere temperaturen kunnen de MCT-kokosolie laten verharden, waardoor doseren moeilijk wordt. Bewaar op een koele, droge plaats op kamertemperatuur, uit direct zonlicht.

Tot welke leeftijd is dit product geschikt?

Vanaf 11 jaar. Voor kinderen tot 10 jaar ligt de dosering te hoog — kies een specifieke kinder-formule met aangepaste vitamine D-dosering (10-25 µg).

Producent

Trace Minerals Research, LC

1996 W. 3300 S.

Ogden, Utah 84401

Verenigde Staten

Website: www.traceminerals.com

EU-distributie

EU-import via Power Body Nutrition Ltd. (Poolse vestiging) als verantwoordelijke EU-distributeur voor de Europese markt.

EAN: 878941006715

SKU: TRC6715

Merkbeschrijving

Trace Minerals is een Amerikaans supplementenmerk gespecialiseerd in mineralen en sporenelementen. Het merk werkt sinds 1969 met grondstoffen uit het Great Salt Lake in Utah, waar zij hun ConcenTrace® mineralen-complex winnen. Naast pure mineralen-supplementen biedt Trace Minerals ook combinaties met specifieke vitamines, in vloeibare, capsule- en tablet-vormen.