Recepten

RECEPT: Avond Comfort Pasta met Spinazie, Pijnboompitten en Pesto

Een rustgevend, comfort-avondmaal voor stress-volle Q4-perioden. Volkoren pasta voor stabiele bloedsuiker, spinazie voor magnesium, pijnboompitten voor mineralen, en zelfgemaakte pesto met basilicum (kalmerend), olijfolie en kaas. Eet 2-3 uur voor het slapen voor optimale slaap-cortisol-balans.