Functionele Voeding

Wat is berberine Herkomst, vormen en waar je op let

In het kort: Berberine is een geel plantenalkaloïde uit planten zoals zuurbes en gele wortel. In supplementen wordt meestal de goed opneembare vorm berberine-HCl gebruikt, vaak 500 mg per capsule. Voor berberine zijn binnen de EU geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Berberine is een plantenstof die de laatste jaren sterk in de belangstelling staat. Het is een geel gekleurd alkaloïde dat van nature voorkomt in verschillende planten, waaronder zuurbes (berberis), Oregon-druif en gele wortel. In dit artikel lees je feitelijk wat berberine is, uit welke planten het komt, in welke vormen het verkrijgbaar is en waar je op let bij het vergelijken van een berberine-supplement.