Functionele Voeding
Functionele Voeding
Welk immuun-supplement past bij wie kinderen, sporters, ouderen en alle daartussen
Het immuunsysteem werkt voor iedereen — maar wat het systeem nodig heeft, verschilt per levensfase, leefstijl en gezondheidssituatie. Een professionele sporter heeft andere behoeften dan een 70-jarige; een zwangere vrouw andere dan een schoolgaand kind. In deze decision-blog: hoe je het juiste immuun-supplement kiest op basis van jouw profiel, met concrete productaanbevelingen uit het Plenthera-assortiment.
Lees meer
Colostrum, vlierbes en antioxidanten: traditionele en moderne immuunondersteuning
Naast de klassieke immuun-vitamines (D, C, zink) en de medicinale paddenstoelen is er een derde categorie waar mensen al eeuwen op terugvallen voor weerstand: traditionele immuun-stoffen uit dierlijke en plantaardige bronnen. In dit artikel: drie van de meest interessante — colostrum, vlierbes en specifieke antioxidanten zoals astaxanthin en quercetin. Wat doen ze, hoe verschillen ze, en welke past bij wie.
Lees meer
Medicinale paddenstoelen voor weerstand: AHCC, Reishi, Chaga en de andere klassiekers
Naast de "klassieke" immuun-vitamines (D, C, zink) is er een tweede categorie die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt: medicinale paddenstoelen. Eeuwenlang onderdeel van de Aziatische geneeskunde. Voor immuun-modulatie worden vooral een handvol soorten genoemd: AHCC, Reishi, Chaga, Shiitake en Maitake. In dit artikel: wat ze zijn, hoe ze van elkaar verschillen, en welke voor wie het meest logisch is.
Lees meer