RECEPT: Breinsalade met Walnoten, Avocado, Bessen en Gerookte Zalm
Biologisch
Maca Poeder – Biologisch Gelatiniseerd – 100 g
Normale prijs
€12,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-27%
L-Theanine 200 mg – uit groene thee – 60 Vegan Caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€28,95
Normale prijs
€39,95
Bespaar 27%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
L-Theanine Suntheanine® 150 mg – 90 vcaps
Normale prijs
€33,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-25%
Rhodiola-LF – Rhodiolife® extract – 60 Vegan Caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€29,95
Normale prijs
€39,95
Bespaar 25%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-20%
Ashwagandha-KSM Biologisch - 60 caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€15,95
Normale prijs
€19,95
Bespaar 20%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
BiologischVegan
Chaga Poeder Bio & Wild – 150 g
Normale prijs
€19,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-15%
Extra Strength Ginkgo – 120 vcaps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€16,95
Normale prijs
€19,95
Bespaar 15%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
Extra Strength Ginkgo – 360 vcaps
Normale prijs
€39,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-25%Vegan
AHCC® 500mg - 60 caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€44,95
Normale prijs
€59,95
Bespaar 25%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-25%Vegan
AHCC® 500 mg – 180 capsules
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€104,95
Normale prijs
€139,95
Bespaar 25%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
Ingrediënten
Snelle info
- Porties: 1 grote salade
- Bereidingstijd: 15 minuten
- Totale tijd: 20 minuten
Ingrediëntenlijst
- 100 g gemengde sla (rucola + spinazie + veldsla)
- 100 g gerookte zalm
- 1/2 avocado in plakjes
- 30 g walnoten, gehakt
- 60 g blauwe bessen
- 30 g feta (optioneel) of geitenkaas
- 10 cherrytomaatjes
- Dressing: 1 el olijfolie + 1 tl appelciderazijn + 1 tl mosterd + zout/peper
Bereiding
- Schik sla in een grote bowl of op een bord.
- Verdeel zalm-plakjes, avocado, tomaten en feta over.
- Strooi walnoten en blauwe bessen over.
- Mix dressing en giet over de salade vlak voor het serveren.
Waarom dit recept past
Walnoten leveren ALA omega-3 + vit E. Zalm levert direct DHA + EPA voor hersenmembranen. Avocado voegt vit E toe. Blauwe bessen leveren anthocyanen — gunstig voor brein. Feta voegt eiwit en calcium toe. Ideaal lunch voor knowledge workers.
Tips & variaties
- Vegan: vervang zalm door tofu + algen-omega-3 supplement
- Voor focus-stack: combineer lunch met Lion's Mane mocha (zie Aug #1)
- Variatie: vervang walnoten door pijnboompitten + 1 schepje Lion's Mane-poeder
Populaire Producten
Biologisch
Maca Poeder – Biologisch Gelatiniseerd – 100 g
Normale prijs
€12,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-27%
L-Theanine 200 mg – uit groene thee – 60 Vegan Caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€28,95
Normale prijs
€39,95
Bespaar 27%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
L-Theanine Suntheanine® 150 mg – 90 vcaps
Normale prijs
€33,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-25%
Rhodiola-LF – Rhodiolife® extract – 60 Vegan Caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€29,95
Normale prijs
€39,95
Bespaar 25%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-20%
Ashwagandha-KSM Biologisch - 60 caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€15,95
Normale prijs
€19,95
Bespaar 20%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
BiologischVegan
Chaga Poeder Bio & Wild – 150 g
Normale prijs
€19,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-15%
Extra Strength Ginkgo – 120 vcaps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€16,95
Normale prijs
€19,95
Bespaar 15%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
Extra Strength Ginkgo – 360 vcaps
Normale prijs
€39,95
Aanbiedingsprijs
Normale prijs
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-25%Vegan
AHCC® 500mg - 60 caps
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€44,95
Normale prijs
€59,95
Bespaar 25%
Prijs per eenheid
/per
Kies je optie
-25%Vegan
AHCC® 500 mg – 180 capsules
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€104,95
Normale prijs
€139,95
Bespaar 25%
Prijs per eenheid
/per
