Vitamines en voedingssupplementen zijn een aanvulling op een gevarieerde voeding. Bij Plenthera vind je vitamines en supplementen van de merken Vitals, Doctor's Best, Now Foods, Plantforce, Plent, KiKi Health en Trace Minerals, ieder met de samenstelling en het gebruiksadvies op het etiket.
Wat zijn vitamines en supplementen?
Vitamines zijn voedingsstoffen die het lichaam niet of nauwelijks zelf maakt en die uit voeding of supplementen moeten komen. Mineralen en sporenelementen zijn anorganische voedingsstoffen. Voedingssupplementen vallen in Nederland onder het Warenwetbesluit voedingssupplementen en zijn levensmiddelen, geen geneesmiddelen. Ze vullen een gevarieerde voeding aan en vervangen die niet.
Onze categorieën in vitamines & supplementen
- Multivitamines: Vitals Elke Dag, Elke Dag 50+ en Elke Dag Platinum.
- Vitamines: het overzicht van alle losse vitamines.
- Vitamine D: D3 van Vitals, Plent (D3+K2) en KD Ultra, en levertraan met D3.
- B-vitamines: B-complex, B6, B12, foliumzuur en biotine.
- Vitamine C: Plantforce Vitamine C-Complex uit acerola en Vitals Ester-C.
- Vitamine A, vitamine E en vitamine K: de overige vetoplosbare vitamines.
- Mineralen: magnesium, zink, ijzer, calcium, jodium, koper en MSM.
- Omega 3: visolie, levertraan, krillolie en vegan algenolie.
- Levende culturen: Syntol AMD en LactoSpore.
- Enzymen: spijsverteringsenzymen en systemische enzymformules.
Onze merken
Plenthera werkt met een beperkt aantal merken.
Vitals
Nederlands merk met multivitamines (Elke Dag), vitamine B12 1000 µg, D3, Ferrochel-ijzer, Ester-C, zink-bisglycinaat, magnesium en visolie.
Doctor's Best
Amerikaans merk met onder meer PepZin GI (zink-L-carnosine), Suntheanine en Kaneka Ubiquinol.
Now Foods
Amerikaans merk met onder meer ijzer, magnesium en natuurlijke oliën.
Plantforce
Deens merk met plantaardige producten: Vitamine C-Complex uit acerola, Vegan B-Complex, magnesium en Omega-3 uit algen. Plent B.V. is de distributeur.
Plent, KiKi Health en Trace Minerals
Plent voor Vitamine D3 + K2 en collageen; KiKi Health voor ionische mineralen (zink, koper, elektrolyten) en biologische producten; Trace Minerals voor ionische mineralen.
Gebruik en veiligheid
Houd je aan de dagdosering op het etiket. Meer is niet beter: stapel geen producten met dezelfde voedingsstof zonder overleg. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met je arts, apotheker of verloskundige, zeker bij vitamine A, vitamine K (bij bloedverdunners), ijzer en jodium.
Veelgestelde vragen
Heb ik vitamines en supplementen nodig?
Een gevarieerde en evenwichtige voeding is de basis. Bij vragen over je voeding of gezondheid kun je het beste je arts of apotheker raadplegen.
Wanneer kan ik vitamines het beste innemen?
Vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en omega 3 worden meestal bij een maaltijd met vet ingenomen. Volg altijd het etiket.
Kan ik te veel vitamines innemen?
Ja. Te veel innemen kan schadelijk zijn. Houd je aan de dagdosering op het etiket en stapel geen producten met dezelfde voedingsstof zonder overleg.
Welke vorm vitamine D is er bij Plenthera?
Bij Plenthera vind je vitamine D als D3 (cholecalciferol). De exacte hoeveelheid staat per product op het etiket.
Wat is een multivitamine?
Een multivitamine is een product met meerdere vitamines en mineralen in een dagdosis. De samenstelling staat per product op het etiket.
Hoe weet ik of een gezondheidsclaim klopt?
In de EU mogen alleen gezondheidsclaims worden gebruikt die zijn toegestaan in Verordening (EU) 432/2012, in de officiële bewoording en met de vereiste dosering.
Bronnen
- Verordening (EU) nr. 432/2012, lijst van toegestane gezondheidsclaims.
- Voedingscentrum, informatie over voedingssupplementen.
Disclaimer: Deze tekst is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Bij twijfel of bij medicijngebruik raden wij aan eerst een arts of orthomoleculair therapeut te raadplegen.